Ushqimi i duhur i një foshnje është ndoshta një nga detyrat kryesore me të cilat përballet një nënë. Një nga ushqimet e para plotësuese më shpesh bëhet pure e perimeve. Në rast se nëna vendosi të gatuajë vetë ushqim për foshnjën dhe të mos përdorë ushqim të gatshëm për foshnjën, atëherë ajo pa dyshim duhet të mësojë se si ta bëjë atë në mënyrë korrekte.
Është e nevojshme
-
- 200 g kungull i njomë;
- 100 g patate (1-2 të vogla
- patate);
- 70-80 g karrota;
- 1 tsp vaj perimesh.
Udhëzimet
Hapi 1
Pureja e parë e perimeve në dietën e fëmijës duhet të përbëhet nga vetëm një perime.
Kur foshnja ka provuar disa perime të ndryshme, dhe nëna është e bindur se i thith të gjitha mirë, atëherë mund të filloni të përgatitni pure perimesh me shumë përbërës.
Hapi 2
Zgjidhni perime të freskëta dhe të patëmetë.
Hapi 3
Para së gjithash, pije tërësisht perimet me ujë të nxehtë të rrjedhshëm, duke përdorur një furçë najloni.
Hapi 4
Qëroni perimet. Hiqni farat dhe thelbin nga kungulli.
Hapi 5
Pritini kungull i njomë dhe patatet në kube të vogla, karrotat mund të grihen në rende të trashë.
Hapi 6
Këshillohet që patatet dhe kungulleshkat të zhyten në ujë të zier për 2-3 orë, pastaj të kullohet uji dhe të filloni të gatuani perime.
Hapi 7
Perimet me avull: Vendosni perimet në një avullore në shtresa, vendosni kohëmatësin për 35-40 minuta.
Hapi 8
Nëse perimet zihen, atëherë ato duhet të zhyten në ujë të valë nga ana tjetër. Së pari, vendosni patatet, pasi të ziejnë, ato duhet të ziejnë për 5-7 minuta, pastaj shtoni karrota dhe pas 5 minutash të tjera kungull i njomë. Perimet duhet të gatuhen në nxehtësi të ulët, të mbuluara me pak ujë, derisa të zbuten. Uji mezi duhet të mbulojë shtresën e fundit të perimeve, kështu që perimet të ruajnë vetitë e tyre të dobishme sa më shumë që të jetë e mundur.
Hapi 9
Vendosni perimet e përgatitura në një tas blender, derdhni pak lëng mishi perimesh dhe rrihni përzierjen e perimeve derisa të qetë.
Hapi 10
Shtoni 1 lugë në purenë e përfunduar. vaj perimesh (mund të përdorni të dy luledielli dhe vaj ulliri), përzieni.
Nëse fëmija nuk e ka provuar vajin akoma, atëherë në fillim shtohen disa pika dhe gradualisht rriten në 3-5 ml.
Hapi 11
Vendosni sasinë e kërkuar të pureve në pjatën e foshnjës; për një fëmijë 5-6 muajsh, vëllimi i një të ushqyerit është 200-250 gram. Ftohni ushqimin deri në 35-36 gradë dhe ushqeni fëmijën tuaj.
Hapi 12
Patatet e gatshme të gatuara ruhen në frigorifer jo më shumë se një ditë.
Nëse është e mundur, foshnja duhet të ketë patate të freskëta të bëra në tryezë.
