Qull Fasule Në Një Tenxhere Të Ngadaltë

Përmbajtje:

Qull Fasule Në Një Tenxhere Të Ngadaltë
Qull Fasule Në Një Tenxhere Të Ngadaltë

Video: Qull Fasule Në Një Tenxhere Të Ngadaltë

Video: Qull Fasule Në Një Tenxhere Të Ngadaltë
Video: Gjelle me mashurka (bishtaja) - Dish with bean sprouts 2024, Mund
Anonim

Përgatitni një alternativë ndaj hikërror, qull oriz dhe mel - qull fasule. Fasulet janë aq ushqyese sa mund të hahen pa mish, gjë që do t'u pëlqejë veçanërisht ndjekësve të një stili jetese vegjetarian.

Qull fasule në një tenxhere të ngadaltë
Qull fasule në një tenxhere të ngadaltë

Është e nevojshme

Fasule të thata - 2 gota me shumë gatime, qepë - 2 copë, djathë i shkrirë - 200 gram, paste domate - 3 lugë, majdanoz për shije, vaj perimesh

Udhëzimet

Hapi 1

Shpëlajini fasulet dhe zhytini në ujë të ftohtë për 15-20 minuta.

Hapi 2

Kulloni fasulet, vendosini në një shumëngjyrëse, shtoni ujë dhe kripë. Gatuajini fasulet për rreth 40 minuta në mënyrën e Pjekjes.

Hapi 3

Qëroni qepën, priteni në gjysmë unaza dhe skuqni në vaj perimesh.

Hapi 4

Prisni imët zarzavatet, grijeni djathin e shkrirë.

Hapi 5

Kombinoni qepët e skuqura me barishte, djathë të shkrirë, paste domate dhe përziejini mirë.

Hapi 6

Shtoni përzierjen në fasule, përzieni dhe gatuajeni në modalitetin "Sauté" për 15-20 minuta (derisa fasulet të bëhen).

Recommended:

Qull Mel Me Fruta Të Thata Në Një Tenxhere Të Ngadaltë: Humbje Peshe Shijshme

Qull Mel Me Fruta Të Thata Në Një Tenxhere Të Ngadaltë: Humbje Peshe Shijshme

Drithërat e miletit janë një burim i karbohidrateve komplekse. Prania e tyre në dietë gjatë dietës ndihmon në uljen e peshës. Qull meli i gatuar në një tenxhere të ngadaltë jo vetëm që do të japë një ndjenjë të ngopjes për një kohë të gjatë, por gjithashtu pastron trupin nga toksinat

Qull Hikërror Me Kërpudha Në Një Tenxhere Të Ngadaltë

Qull Hikërror Me Kërpudha Në Një Tenxhere Të Ngadaltë

Qull i shijshëm i hikërror me kërpudha është një klasik i zhanrit. Në një tenxhere të ngadaltë, kjo pjatë do të dalë veçanërisht e shijshme. Por ju mund t'i jepni hikërrorit një shije të veçantë, pikante nëse shtoni borzilok të thatë. Është e nevojshme - 2 gota drithëra - 4 gota ujë - 300 gramë kërpudha të ngrira ose të freskëta - 2 qepë - 3 lugë vaj perimesh - 1 lugë çaji borzilok të thatë blu - kripë dhe piper për shije, bimë të tjera të thata mun

Qull Meli Në Një Tenxhere Të Ngadaltë

Qull Meli Në Një Tenxhere Të Ngadaltë

Qulli i miletit gatuhet për një kohë të gjatë dhe kërkon vëmendje të vazhdueshme - duhet të trazohet dhe monitorohet në mënyrë që ena të mos digjet. Nëse doni të kurseni kohë dhe përpjekje, gatuaj qull në një tenxhere të ngadaltë. Pasi të keni vendosur mënyrën e duhur, në kohën e caktuar do të merrni një qull të thërrmuar në ujë ose mel të butë dhe të butë me qumësht

Sa Për Të Gatuar Gjuhën E Derrit Derisa Të Gatuhet Në Një Tenxhere, Tenxhere Të Ngadaltë, Tenxhere Me Presion

Sa Për Të Gatuar Gjuhën E Derrit Derisa Të Gatuhet Në Një Tenxhere, Tenxhere Të Ngadaltë, Tenxhere Me Presion

Gjuha e mishit të derrit është një produkt që mund të përdoret si për të bërë sallata, sanduiçe, ashtu edhe për të bërë aspic, pjekje etj. Sidoqoftë, në mënyrë që pjatat të jenë të shijshme, së pari duhet të zihet gjuha e mishit të derrit. Është e nevojshme - gjuhë derri

Qull Meli Me Kungull Në Një Tenxhere Të Ngadaltë: Një Recetë Për Humbjen E Peshës

Qull Meli Me Kungull Në Një Tenxhere Të Ngadaltë: Një Recetë Për Humbjen E Peshës

Karakteristikat e dobishme të kungullit dhe melit për humbjen e peshës janë provuar prej kohësh. Meli përmban karbohidrate të ngadalta, pastron në mënyrë efektive trupin, jep një nxitje të energjisë. Kungulli largon ujin e tepërt, toksinat, kolesterolin