Fiqtë janë të pasur me kalium, i cili ul sasinë e kolesterolit në trup. Arra është gjithashtu shumë e shëndetshme. Kombinimi i fiqve me arra ka një shije të pazakontë dhe të papërshkrueshme.
Është e nevojshme
- - 1-2 copë karafil
- - 0,5 tsp kanellë
- - 1 gotë ujë
- - akullore
- - 1, 5 gota qumësht
- - 0,5 gota me arra
- - 10 copë. fiq të tharë
- - 250 g sheqer
Udhëzimet
Hapi 1
Së pari, merrni fiqtë dhe pije mirë, mbushni atë me qumësht të nxehtë për 1, 5-2 orë.
Hapi 2
Prisni arrat, por sigurohuni që ato të mos jenë shumë të vogla. Disa prej arrave duhet të lihen të paprekura për zbukurim.
Hapi 3
Përzieni arra me kanellë dhe 1-2 tbsp. l Sahara
Hapi 4
Në fiq është e nevojshme të zmadhohet hapja për mbushjen e frutave me mbushje. Mbushni fiqtë me arrat e lyer me sheqer dhe 2-3 lugë. kanellë
Hapi 5
Vendosni fiqtë e mbushur në një tenxhere. Shtoni ujë, sheqer dhe karafil. Dhe vendosni një zjarr të vogël.
Hapi 6
Kur të vlojë, vazhdoni të ziejë edhe për 20-25 minuta.
Hapi 7
Vendosni akullore në një pjatë, fiq sipër, gjysmë arre mbi fiq. Hidhni salcën e mbetur nga zierja.
