Vaji i peshkut është një produkt që është unik në përbërjen e tij. Përfitimet e tij shëndetësore janë provuar prej kohësh nga shkencëtarët. Në veçanti, kurset e rregullta të marrjes së vajit të peshkut tregohen për burrat në mënyrë që të stimulojnë prodhimin e hormonit seksual testosteronit.
Përbërja e vajit të peshkut përfshin një përzierje të glicerideve, si dhe acideve yndyrore të pangopura omega-3 dhe omega-6, vitaminat A dhe D. beenshtë vërtetuar se vitamina D në trupin e burrave rrit nivelin e hormonit testosteron, i cili është përgjegjës për potencën dhe manifestimet e tjera të "maskulinitetit" - karakteristikat primare dhe sekondare seksuale. Sipas rezultateve të vëzhgimeve klinike, problemet e meshkujve mund të shoqërohen gjithashtu me mungesën e acideve yndyrore të pangopura omega-3 në dietë.
Marrja e vajit të peshkut ndikon jo vetëm në performancën seksuale të burrave, por edhe në shëndetin e përgjithshëm. Produkti ndihmon në përmirësimin e funksionimit të trurit dhe sistemit kardiovaskular.
Acidet yndyrore ulin viskozitetin e gjakut, si rezultat i kësaj, presioni i gjakut normalizohet, gjasat e mpiksjes së gjakut zvogëlohen dhe shfaqjet e simptomave të dhimbjes gjatë inflamacionit të nyjeve zvogëlohen. Marrja e vajit të peshkut ndihmon për të përshpejtuar metabolizmin, si rezultat, pesha kthehet në normale.
Nga yndyrnat omega-3, më të dobishmit janë acidi dokosaheksaenoik (DHA) dhe acid eicosapentaenoic (EPA), të cilat janë thelbësore për rritjen dhe zhvillimin e trupit. Truri i njeriut përbëhet nga 3% të këtyre substancave, kështu që marrja e omega-3 përveç dietës ditore ka një efekt pozitiv në aftësitë mendore, përmirëson gjendjen dhe funksionimin e qelizave nervore.
Vaji i peshkut rrit sasinë e serotoninës (hormoni "humor i mirë"), kështu që mund të ndihmojë në depresion. Shkencëtarët japonezë kanë zbuluar se produkti pengon sintezën e hormoneve të stresit që shkaktojnë spazma të arterieve koronare.
Vaji i peshkut është gjithashtu i popullarizuar në mesin e ndërtuesve të trupit: acidet yndyrore janë një burim i mirë për ndërtimin e muskujve pa efekte të dëmshme në trup.
Marrja ditore e vajit të peshkut për burrat është 1.5-2 g (3-4 kapsula prej 500 mg), e cila ndahet në disa doza. Merreni atë me vaktet. Ju nuk mund të pini vaj peshku në stomak bosh, pasi mund të shfaqen probleme me tretjen.
