Bebet fillojnë ushqimin e tyre të parë me pure patatesh. Ky, sigurisht, është ushqimi i duhur për të vegjlit, por gradualisht duhet të vazhdoni përpara dhe të provoni diçka më të madhe. Duke filluar nga 6-7 muaj, secila nënë mund të përgatisë në mënyrë të pavarur një supë për foshnjën e saj, të cilën shijuesja e vogël do ta vlerësojë.
Është e nevojshme
- - patate
- - karrota
- - qepë
- - lepuri / pula
Udhëzimet
Hapi 1
Gatuajini një copë fileto pule ose lepuri derisa të zbuten. Nuk ka nevojë të kriposni mishin.
Kur fëmija rritet pak, dieta e tij zgjerohet, në vend të pulës ose lepurit, do të jetë e mundur të gatuani viçi, peshk dhe mëlçi.
Hapi 2
Qëroni patatet, karotat dhe qepët, prisni të gjitha madhësitë mesatare dhe gatuajini derisa të zbuten. Perimet gjithashtu nuk janë të kripura.
Ju mund të përdorni çdo perime - lulelakër, brokoli, kungull, kungull i njomë, lakër. Perimet mund të kombinohen me njëra-tjetrën, duke i ofruar foshnjës një pjatë të ndryshme çdo ditë në mënyrë që dieta e tij të jetë e pasur me gjithçka që i nevojitet.
Hapi 3
Kur mishi është gati, copëtoni atë imët. Pas kësaj, bluajeni mishin dhe perimet në një blender derisa të merret një masë homogjene në formën e pure patate. Ju gjithashtu duhet të shtoni vetëm pak vaj ulliri -1/2 lugë çaji, jo më shumë.
Konsistenca e purees mund te rregullohet. Nëse shtoni supë me perime, nuk do të jetë aq e trashë.
Supa e foshnjës është gati. Ju bëftë mirë!
