Një trend i ri në dietologji ishte përdorimi i kafesë jeshile për humbje peshe, ose më mirë, përgatitja e një pije prej saj. Inshtë në fasule kafeje të gjelbërta (jo të pjekura) që ka acid klorogjenik, i cili ndan yndyrnat, ndihmon për të hequr toksinat nga trupi dhe për të përmirësuar metabolizmin.
Kafeja jeshile ka shije të ndryshme nga ajo e pjekur në mungesë të hidhërimit, prandaj, nuk ka nevojë të shtoni sheqer, i cili në shumë raste është fajtori për peshën e tepërt. Për më tepër, nuk rekomandohet të shtoni sheqer, qumësht dhe përbërës të tjerë që rrisin shijen në pijen e gatshme.
Kafja jeshile shitet në dyqane të veçanta çaji, farmaci, dhe gjithashtu mund ta porosisni në dyqane online.
Për të arritur rezultatin e dëshiruar, ky lloj kafeje duhet të përgatitet në mënyrë korrekte. Për procesin e gatimit, ne marrim kokrra domosdoshmërisht jo të skuqura (jeshile). Ata do të kenë nevojë për një e gjysmë ose dy lugë çaji për njëqind mililitra të një ene metalike (mund të përdorni një turk) dhe të derdhni ujë. Ky koncentrat do të jetë mesatarisht i fortë në fund të zierjes.
Bëni kafe jeshile derisa shkuma karakteristike të shfaqet në ujë, dhe pastaj fikni nxehtësinë. Gjëja kryesore nuk është të tretet, përndryshe shija bëhet më e ngopur, dhe shumë substanca aktive humbasin cilësitë e tyre, prandaj, efekti i humbjes së peshës zhduket.
Për të arritur rezultatin e dëshiruar të humbjes së peshës, pini një filxhan kafe me kafe të gjelbër të sapo-brejtur tridhjetë ose dyzet minuta para ngrënies.
Zëvendësues dhe ekstrakte të ndryshme të kafesë jeshile janë në treg sot. Ekspertët nuk rekomandojnë që të merren me ta, pasi ato nuk sjellin shumë rezultat të dëshiruar dhe cilësia e tyre lë shumë për të dëshiruar. Mos harroni se pirja e më shumë se 4 filxhanëve kafe në ditë mund të jetë e dëmshme për shëndetin tuaj!
