Gjatë Kreshmës, shumë kërkojnë receta për pjata të ligëta, të cilat janë të pasura me proteina. Ju nuk keni pse të shkoni larg - përfitimet e qullit të bizeles janë thjesht të mëdha. Kjo pjatë ndihmon për të humbur peshë, kënaq nevojën e trupit të njeriut për shumë elementë gjurmë dhe vitamina.
Bizelet janë të pasura me proteina, ato janë thjesht të nevojshme për ata që shpesh përjetojnë aktivitet fizik (për shembull, atletët). Ky produkt forcon sistemin skeletor, nxit rritjen e muskujve dhe përmirëson vitalitetin.
Ende dyshoni në përfitimet e qullit të bizeleve? Por bizelet janë në gjendje të largojnë substancat e dëmshme nga trupi, prandaj ato janë të nevojshme për duhanpirësit dhe adhuruesit e kafesë. Bizelet janë të pasura me vitamina B; nën ndikimin e tyre, kafeina dhe nikotina shkatërrohen.
Qull bizele gjithashtu ngopet mirë. Ndihmon në humbjen e kilogramëve të tepërt, normalizon metabolizmin e dhjamit. Kjo pjatë mund të ndihmojë në lehtësimin e tretjes dhe kapsllëkut. Mjekët e rekomandojnë atë për parandalimin e aterosklerozës dhe anemisë. Qull bizele ndihmon me anemi dhe presion. Përmban shumë antioksidantë që ngadalësojnë procesin e plakjes dhe përmirësojnë gjendjen e lëkurës.
Lizina është gjithashtu e pranishme në bizele, kjo substancë ndihmon për të luftuar stresin, lodhjen kronike.
Nëse respektoni të gjitha agjërimet ose preferoni ushqim vegjetarian, atëherë bizelet do t'ju ndihmojnë të rimbushni furnizimin tuaj me proteina. Bishtajoret nuk janë inferiore në përmbajtjen e proteinave ndaj mishit.
Ju mund të gatuani qull në ujë, në lëng mishi, të shtoni vaj dhe erëza të ndryshme me erëza në të, por duhet të jetë i pranishëm në dietën e të gjithëve!
