Sa shpesh mund të dëgjoni se një pije e bërë nga kokrrat e kafesë është e dëmshme? Por kaq shumë njerëz e duan atë! Pse disa njerëz mendojnë se është më mirë ta përjashtojnë atë nga dieta e tyre? A ia vlen të besoni në deklarata të tilla apo ia vlen të kontrolloni të gjithë informacionin në lidhje me rreziqet e produktit?
Aroma e kafesë thjesht tërheq ata që kalojnë pranë dhe dëgjojnë erën e saj. Duhet të theksohet menjëherë se mund të ndikojë si në sistemin kardiak ashtu edhe në sistemin nervor, por nuk duhet të hiqni dorë menjëherë nga një pije kaq e këndshme.
Në fakt, ka më shumë përfitim sesa dëm nga pirja e kafesë. Kjo është diçka që duhet të kihet parasysh për dikë që e kundërshton atë me kaq dhunë:
- Burra, përdorni kafe! Këto kokrra rrisin praninë e hormonit testosteron. Veryshtë shumë e nevojshme nëse një problem me tullacën ose rënien e bollshme të flokëve vërehet tashmë në moshë të re. Por ka një paralajmërim: është më mirë të përdorësh llum kafeje si maskë për kokën.
- A doni të zvogëloni depozitimin e kripërave në nyje? Pirja e kafesë me kënaqësi do të ndihmojë në këtë. Do të zvogëlojë rrezikun e mundshëm të zhvillimit të përdhes.
- Mos kini frikë të pini kafe nëse vendosni të humbni pak peshë. Falë substancave të caktuara, do të ndihmojë për të përdorur shpejt energjinë, për të hequr qafe edemën e lëkurës.
- Kafeina, e cila është kaq e pasur me kokrra kafeje, ndihmon në luftimin e sëmundjeve të ndryshme si sëmundjet infektive ose dështimi i zemrës.
Pija e kafesë do të jetë e dobishme nëse konsumohet pa sheqer.
Por kafeja duhet të braktiset për gratë shtatzëna dhe ato vajza që do të kenë një fëmijë. Ka një efekt negativ në të gjithë trupin në tërësi, pasi e ekspozon atë ndaj stresit shtesë. Dhe mbitensione të tilla në këtë periudhë nuk janë të nevojshme në asnjë mënyrë.
Norma e pranueshme është përdorimi i 1-1,5 gota në ditë dhe pa sheqer. Një numër i madh i gotave të dehura vetëm do të shtojnë problemet shëndetësore, do të nxjerrin elementë të dobishëm gjurmë nga trupi. Dhe duhet të theksohet se kafeja krijon varësi, kështu që ata që janë mësuar me 5-6 filxhanë në ditë do ta kenë të vështirë ta refuzojnë atë. Por një rënie graduale do të ndihmojë për të arritur nivelin e dëshiruar.
Prandaj, nëse kafeja ka qenë më parë pija juaj e preferuar, mos harroni për të në të ardhmen. Rregulli themelor i përdorimit të të gjitha produkteve është që gjithçka të jetë në moderim. Çdo gjë është e dobishme nëse mendoni për produktet, dhe jo gjithçka është e dobishme nëse disa përdorin më shumë, të tjerët më pak.
Pini kafe dhe shijoni aromën e saj unike!
