Qumështi i dhisë është një produkt unik i pasur me vitamina dhe minerale. Falë vetive natyrore, plotëson në mënyrë optimale nevojat e njeriut dhe përmirëson shëndetin.
Qumështi i dhisë dhe vetitë e tij
Përmbajtja e yndyrës në këtë qumësht është shumë më e lartë se ajo e lopës. Por yndyra në qumështin e dhisë absorbohet më mirë, falë së cilës trupi i njeriut e pranon atë në mënyrë më optimale.
Vlen të kujtohet se nuk rekomandohet t'ia jepni foshnjave nën një vjeç. Krahasuar me qumështin e njeriut, i cili përmban një enzimë të veçantë që ndan yndyrnat, ai mungon në qumështin e dhisë. Prandaj, nuk është i përshtatshëm për të ushqyer foshnjat.
Kur fëmija është tashmë një vjeç ose më shumë, mund ta ushqeni në mënyrë të sigurt me qumësht dhie.
Nëse e krahasojmë këtë produkt me qumështin e lopës, përmbajtja e yndyrës së tij është 15-20% më e lartë. Por në të njëjtën kohë, qumështi i dhisë nuk përmban aglutinina në përbërjen e tij, gjë që lejon që globulat yndyrore të përmbajtura në të të mos ngjiten së bashku. Si rezultat, trupi e asimilon këtë produkt shumë më mirë.
Qumështi i dhisë përmban acide më esenciale linoleike dhe arakidonike. Nëse flasim për acide yndyrore të pangopura dhe mesatare, përmbajtja e tyre është gjithashtu më e lartë se në qumështin e lopës. Falë kësaj, qumështi i dhisë tretet dhe asimilohet shumë më lehtë nga trupi, por përmbajtja e yndyrës është gjithashtu më e lartë.
Përmbajtja e yndyrës në qumështin e dhisë: përfitim ose dëm
Mos kini frikë nga përmbajtja e lartë e yndyrës në qumështin e dhisë. Nëse konsumohet me masë, do t’i sjellë përfitime të jashtëzakonshme trupit. Siç thonë ata, gjithçka është e mirë në moderim, dhe ky produkt nuk bën përjashtim. Sidoqoftë, përdorimi i tepërt i një produkti siç është qumështi i dhisë mund të ndikojë negativisht në shëndet, ashtu si edhe çdo konsum i tepërt i gjithçkaje.
Përveç acideve yndyrore të shëndetshme, ky qumësht përmban një sasi të madhe të vitaminave dhe mineraleve thelbësore, të cilat në kombinim me njëri-tjetrin do të ndihmojnë në shmangien e shumë sëmundjeve.
Para së gjithash, qumështi i dhisë normalizon aktivitetin e sistemit kardiovaskular, heq radionuklidet nga trupi. Qumështi i dhisë përfshihet në metabolizmin e karbohidrateve dhe lipideve dhe përmirëson procesin e frymëmarrjes qelizore.
Ky qumësht rekomandohet për njerëzit që i nënshtrohen një periudhe rimëkëmbjeje ose rehabilitimi pas sëmundjeve. Isshtë në gjendje të mbështesë energjikisht trupin. Forca do të kthehet më shpejt dhe trupi do të forcohet më shpejt.
Edhe ata persona që janë alergjikë ndaj qumështit të lopës mund të konsumojnë qumësht dhie pa ndonjë problem. Ata që duan të humbin peshë mund të pinë me siguri qumësht dhie, pasi që yndyrnat e tij nuk do të shndërrohen në ind dhjamor dhe nuk do të ndikojnë në dietë. Besimi i rremë i shumë njerëzve se kilogramët do të ngjiten në trup nga qumështi i dhisë nuk ka asnjë bazë shkencore. Përkundrazi, ky produkt do t'i japë trupit më shumë energji, e cila mund të përdoret më shumë sesa përdoret në sportet aktive.
