Vështirë se kam nevojë të them se sa i rëndësishëm është gjumi për një fëmijë. Shtë një pushim i domosdoshëm për sistemin nervor ende jo të fortë dhe për të gjithë organizmin. Por mjaft shpesh, prindërit ankohen për gjumin e dobët të fëmijëve të tyre. Ata nuk mund ta fusin foshnjën në krevat fëmijësh me asnjë bindje, fëmija është kapriçioz, për një kohë të gjatë, është e vështirë të biesh në gjumë. Ose zgjohet shpesh. Nëse kjo sjellje bëhet e rregullt, duhet të mendoni për këtë dhe të përpiqeni të gjeni shkakun.
Nëse fëmija është rreth tre vjeç, ai mund të kalojë një periudhë proteste. Në këtë kohë, foshnja po përpiqet të pohojë vetveten, të bëhet e pavarur. Prandaj, ai i reziston të gjitha vendimeve të marra nga të rriturit. Kjo vlen edhe për gjumin. Kjo sjellje është e përkohshme, ju duhet ta trajtoni me mirëkuptim dhe durim.
Foshnja mund të mos jetë ende gati për të shkuar në shtrat. Ai mund të merret nga një biznes interesant, të ndiejë një forcë të fortë dhe të mos ndihet aspak i lodhur. Një ndalesë e tillë e papritur në klasa ka të ngjarë të provokojë histeri dhe protestë. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, duhet të vendosni një rutinë të qartë ditore, të dilni me rituale para se të shkoni në shtrat - për shembull, të bëni një banjë ose të lexoni një libër.
Ndonjëherë biorimet e brendshme të fëmijës nuk përkojnë me rutinën e vendosur nga prindërit. Midis fëmijëve ka edhe larka dhe owls. Në këtë rast, duhet të vëzhgoni majat e aktivitetit dhe lodhjes së foshnjës dhe të përpunoni regjimin optimal ditor.
Fëmija mund të vuajë nga mospërputhja e prindërve, të cilët dje e vunë në shtrat në kohën e zakonshme dhe sot e vonuan gjumin e tij deri në mesnatë. Kjo shpesh ndodh për shkak të mysafirëve, udhëtimeve të paplanifikuara, ngjarjeve të gjata të rastësishme. Si rezultat, fëmija është më kapriçioz, bie në gjumë më ngadalë. Veryshtë shumë e rëndësishme që disa orë të caktuara për gjumë.
Në disa raste, fëmijët kanë frikë të flenë sepse vuajnë nga makthe. Shtë e nevojshme të kufizoni mbipopullimin e përvojave të fëmijërisë, të kaloni më shumë kohë jashtë, të luani vetëm lojëra të qeta para se të flini.
Shpesh, prindërit mësojnë një fëmijë të bjerë në gjumë duke e tundur atë. Sigurisht, kjo e bën më të lehtë për të fjetur, por në këtë rast, foshnja mësohet dhe nuk mund të flejë më vete.
Para se të shkoni në shtrat, është e nevojshme t'i trajtoni fëmijët me përmbajtje, barazi. Irritimi më i vogël, një zë i ngritur, një britmë kanë një efekt emocionues tek fëmija. Si rezultat, ai ka vështirësi të bjerë në gjumë dhe nuk mund të qetësohet për një kohë të gjatë.
Kështu, shkaku i vështirësisë për të fjetur duhet kërkuar tek prindërit. Për ta mësuar një foshnjë të bjerë në gjumë të qetë, ata do të duhet të tregojnë përmbajtje, të jenë të vëmendshëm dhe të qëndrueshëm.
