Lëngjet e perimeve të freskëta janë veçanërisht të popullarizuara tek mbrojtësit e shëndetit. Gjatë beriberisë së dimrit, ato mund të sjellin përfitime të paçmueshme - për të furnizuar trupin me vitamina "të gjalla" dhe mikroelemente, duke forcuar kështu sistemin imunitar. Midis lëngjeve të perimeve, karota është një nga më të volitshmet dhe më të shëndetshmet. Nëse e përdorni rregullisht, shikimi juaj do të përmirësohet dukshëm, tretja do të përmirësohet dhe rezistenca e trupit ndaj sëmundjeve infektive do të rritet.
Është e nevojshme
- - karrota;
- - krem ose qumësht;
- - vaj perimesh.
Udhëzimet
Hapi 1
Zgjidhni karrota për lëngje. Duhet të jetë portokalli e ndritshme. Kjo tregon një sasi të madhe të karotinës së dobishme. Më mirë se të tjerët, karotat e varieteteve Chantenay, Nantes, Punisher, Losinoostrovskaya janë të përshtatshme. Përgatitni lëngun pak para se të pini. Edhe me një depo të shkurtër të lëngut të sapo përgatitur, sasia e lëndëve ushqyese zvogëlohet dukshëm.
Hapi 2
Për të rritur tonin e përgjithshëm të trupit, pini lëng karrote tre herë në ditë, një gotë. Shtoni në të një sasi të vogël qumështi, kremi ose vaji vegjetal përpara përdorimit. Mjafton 1 lugë çaji për gotë. Yndyra që përmbahet në këto produkte kontribuon në asimilimin më të mirë të provitaminës A (karoten).
Hapi 3
Lëngu i karrotës është një ndihmës i mirë në trajtimin e sëmundjeve të ndryshme. Në rast të astmës bronkiale, pini lëng të freskët të shtrydhur të holluar me qumësht të ngrohtë në një raport 1: 1 (vetëm 200 ml) gjatë një muaji në stomak bosh. Kjo pije është gjithashtu e dobishme për sëmundjet e mëlçisë.
Hapi 4
Në rast të sëmundjeve të gjakut, pini një pije të përbërë nga lëngje karrote, panxhari dhe shege të marra në përmasa të barabarta. Përgatitni panxharin paraprakisht dhe zhytuni në frigorifer për të paktën 3 orë para se të hani.
Hapi 5
Për sëmundjet e veshkave, lëkurën e thatë, prirjen për lëkurë dhe ftohjet, përdorni lëng karrote me mjaltë (1 lugë gjelle mjaltë për 0,5 gota lëng). Merrni pije 2-3 herë në ditë për një muaj. Pini me qumësht të ngrohtë.
