Nëse keni pirë çaj me sheqer për një kohë të gjatë, nuk do të jetë aq e lehtë ta mësoni këtë. Sheqeri ndryshon shumë shijen e çajit, kështu që do të duhet të ndryshoni pak preferencat tuaja të shijes.
Dihet që sheqeri nuk është produkti më i dobishëm. Për më tepër, shumë artikuj informues janë shkruar për rreziqet e tij. Kjo është arsyeja pse disa njerëz duan të heqin zakonin e pirjes së çajit me sheqer. Duke eleminuar gramë shtesë të sheqerit nga dieta juaj, ju mund ta mbroni figurën tuaj nga kilogramët e tepërt. Konsumi i tepërt i sheqerit mund të çojë në zhvillimin e reaksioneve alergjike, diabetit dhe sëmundjeve të tjera. Nga rruga, është sheqeri i tretur në çaj ose kafe që absorbohet shumë mirë dhe shpejt në trup.
Për t’u shkëputur nga pirja e ëmbël, duhet të tregoni vullnet të paparë. Gjithmonë është e vështirë të heqësh dorë nga zakonet e këqija. Vërtetë, gjatë dy javëve të para, çaji me siguri do t'ju duket plotësisht pa shije pa ëmbëlsinë e zakonshme. Por atëherë gjithçka gradualisht do të kthehet në normalitet. Nga rruga, gratë mund të stimulojnë refuzimin e çajit të ëmbël me dëshirën për të humbur peshë me disa kilogramë.
Nëse nuk mund ta detyroni vetën të hiqni dorë nga sheqeri në çaj, rekomandohet ta zëvendësoni atë me një produkt natyral - mjaltë. Por gradualisht doza e mjaltit do të duhet të zvogëlohet, sepse qëllimi është një refuzim i plotë i çajit të ëmbël.
Nga rruga, ju nuk duhet të blini qese çaji me cilësi të ulët. Simplyshtë thjesht e pamundur ta pish atë në çdo formë. Nga ana tjetër, çajra të mirë të lirshëm ose të grimcuar, nuk kërkojnë as shtimin e sheqerit për të rritur shijen. Ju thjesht do të shijoni shijen fisnike dhe aromën e një pije të pastër. Gjithashtu, kalimi në çaj jeshil me aditivë të ndryshëm bimor ose frutash mund të ndihmojë në heqjen e zakonit të keq të pirjes së çajit të ëmbël. Do të jetë një zgjedhje shumë e shëndetshme, pasi çaji jeshil është i pasur me antioksidantë dhe ka një efekt pozitiv në të gjithë trupin. Duhet ta dini se në përgjithësi nuk është e zakonshme të pini çaj jeshil me sheqer, por shtimi i një molle ose luleshtrydhe mund ta ëmbëlsojë pak dhe ta përsos shijen e saj.
Nëse jeni fuqimisht kundër çajit jeshil, duhet të provoni çajra të zi me copa frutash të shtuara. Ata kanë një shije të shkëlqyeshme që nuk ka nevojë të theksohet me sheqer. Në të kundërt, shtimi i sheqerit thjesht mund ta kthejë çajin e zi në komposto. Shtimi i rrënjës së jamballit në çaj mund të ndihmojë. Dihet që jamballi (rrënja e jamballit) përmban glikirizinë, e cila është disa dhjetëra herë më e ëmbël se sheqeri. Por jo të gjithë do të pëlqejnë shijen specifike të jamballit. Kjo fabrikë zakonisht gjendet në pjesën jugore të Rusisë.
