Vaji i ullirit bëhet nga fruti i ullirit. Për shkak të vetive të tij të dobishme, përdoret gjerësisht në gatim, produkte kozmetike dhe dietetikë.
Udhëzimet
Hapi 1
Gatimi
Vaji i ullirit ka një shije dhe aromë të këndshme. Thithet lehtësisht nga trupi, ul nivelet e kolesterolit, përmirëson metabolizmin dhe ndihmon në parandalimin e sëmundjeve të sistemit kardiovaskular dhe sekretues të njeriut. Përdorni vaj ulliri për ushqime të skuqura dhe të skuqura thellë, pasi nuk formon substanca kancerogjene të dëmshme për shëndetin kur nxehet shumë. Vaji i ullirit është i përshtatshëm për përgatitjen e salcave të sallatës, për zierjen dhe pjekjen e mishit, peshkut dhe enëve të perimeve.
Hapi 2
Dietetika
Nëse ndiqni figurën tuaj dhe kontrolloni peshën, atëherë acidet yndyrore që janë pjesë e vajit të ullirit do t'ju ndihmojnë për këtë. Ato ndihmojnë për të lehtësuar urinë dhe për të kontrolluar sasinë e ushqimit. Pini një lugë vaj ulliri në stomak bosh çdo mëngjes. Kjo do të jetë një parandalim i shkëlqyeshëm i sëmundjeve të traktit gastrointestinal, shfaqjes së hemorroideve, kapsllëkut, sëmundjeve të mëlçisë, dhe gjithashtu ndihmon në heqjen e toksinave nga trupi.
Hapi 3
Kozmetologji
Vaji i ullirit përdoret në prodhimin e produkteve kozmetike, është pjesë e produkteve të kujdesit për lëkurën dhe flokët, për shkak të përmbajtjes së vitaminave E dhe A, të cilat janë përgjegjëse për rininë e lëkurës, hidratimin dhe elasticitetin e saj. Gjithashtu, vaji i ullirit përmban vitamina të tjera të dobishme dhe yndyrna mono të pangopura që ndikojnë në gjendjen e lëkurës. Ju mund të përdorni vaj ulliri në kozmetikë shtëpiake, si një pastrues përbërjeje, në vend të shkopit për kujdesin e buzëve. Vaji i ullirit ushqen, hidraton dhe zbut lëkurën dhe nxit rigjenerimin e qelizave.
