Luleshtrydhet janë manaferra e parë që shfaqet në tryezat tona pas dimrit. E shijshme, e ndritshme dhe aromatike - është me të vërtetë një depo me elementë gjurmë të dobishëm dhe vitamina për trupin tonë. Cilat janë përfitimet e luleshtrydheve?
Luleshtrydhet përmbajnë shumë acide të dobishme. Njëri prej tyre, acidi folik, ka një efekt pozitiv në gjendjen e sistemit nervor. Acidi salicilik ka veti të mira antipiretike dhe diaforetike, dhe gjithashtu nxit hollimin e gjakut. Ka shumë në këtë kokrra të kuqe dhe acid oksalik, i cili vepron si një burim shtesë i energjisë në trup. Luleshtrydhet kanë mjaft hekur, kalium dhe vitaminë C. Sa i përket kësaj të fundit, ato janë të dytat vetëm pas rrush pa fara. Përkundër kësaj, luleshtrydhet lehtë do të eleminojnë efektet e mungesës së vitaminave sezonale.
Manaferra është e bollshme në glukozë, e cila vepron në trupin tonë si burimi kryesor i energjisë për të siguruar metabolizmin dhe aktivizimin e tij. Kështu, përdorimi i luleshtrydheve kontribuon në përtëritjen e trupit dhe humbjen e peshës.
Përfshirja e kësaj manaferre në dietë do të ketë një efekt të dobishëm në mikroflorën e zorrëve: përdorimi i luleshtrydheve do të zvogëlojë manifestimet e dysbiosis. Lidh lehtë dhe largon nga trupi toksina të shumta, metale të rënda dhe substanca të tjera të dëmshme. Njerëzit me probleme të veshkave mund të përfshijnë luleshtrydhe në mënyrë të sigurt në dietën e tyre, pasi ato kanë një efekt diuretik më mirë se çdo ilaç.
Kjo kokrra të kuqe përdoret në mënyrë aktive në kozmetologjinë e shtëpisë. Bën maska të mrekullueshme për fytyrën me efekt zbardhues dhe hidratues.
Sidoqoftë, jo gjithçka është aq pa re. Duhet të mbahet mend se luleshtrydhet janë mjaft alergjen serioze. Sipërfaqja e saj poroze është e aftë të grumbullojë sasi të mëdha poleni, gjë që e bën atë të rrezikshëm për ata që janë të prirur ndaj alergjive. Pavarësisht përfitimeve, luleshtrydhet duhet të konsumohen në sasi të arsyeshme.
