Ka kaq shumë lloje të vajrave bimorë në botë, dhe secili është unik. Pothuajse të gjithë ata kanë një efekt pozitiv në trupin tonë, por është e dobishme të dimë se si të përdorim secilin nga llojet e vajrave dhe cilat veti ato kanë.
është ndoshta një nga vajrat më të njohur. Vaji i ullirit është kryesisht i përbërë nga acidi yndyror i pangopur omega-3. Duke u zhytur më shpejt dhe më mirë se vajrat e tjerë, ka një efekt të dobishëm në sistemin e tretjes, largon toksinat. Aftësia e tij për të eleminuar kolesterolin e keq ka një efekt pozitiv në sistemin kardiovaskular. Vaji i ullirit përdoret për veshjen e sallatave dhe për skuqjen; nuk lëshon kancerogjenë të dëmshëm gjatë trajtimit të nxehtësisë.
mund të gjenden në pothuajse çdo kuzhinë. Ka një kosto shumë të ulët, kështu që shumë njerëz e përdorin atë për tiganisje. Kjo nuk duhet të bëhet, në formën e përpunuar formon kancerogjenë që janë të dëmshëm për shëndetin. Në formën e tij të papërpunuar, vaji i lulediellit ka një numër vetish të dobishme: rrit imunitetin e trupit, përmirëson funksionimin e sistemit gjenitourinar dhe zvogëlon nivelin e kolesterolit të dëmshëm. Falë përmbajtjes së tij të lartë të vitaminës E, vaji i lulediellit përmirëson gjendjen e lëkurës dhe flokëve.
ka erë dhe shije të pasur. Especiallyshtë veçanërisht e dobishme për sistemin riprodhues të femrave. Posedon veti baktervrasëse dhe shëruese të plagëve. Përveç kësaj, vetitë e tij anti-tumor dhe antivirale janë provuar. I përshtatshëm për veshjen e ushqimit të papërpunuar dhe trajtimin e nxehtësisë.
nuk duhet të ekspozohen ndaj temperaturës dhe të ruhen në ajër të hapur, sepse oksidohet shumë shpejt dhe çliron kancerogjenët. Vaji i farës së lirit përmirëson metabolizmin, normalizon presionin e gjakut, forcon sistemin imunitar. Afati i ruajtjes së vajit dhe vetitë e tij të dobishme është shumë i shkurtër, prandaj nuk duhet ta blini për përdorim në të ardhmen.
mund të përdoret në përgatitjen e çdo pjate: sallata, ëmbëlsira, produkte të skuqura dhe të pjekura. Përmirëson funksionimin e sistemit kardiovaskular, është një asistent në parandalimin e shumë sëmundjeve që lidhen me presionin e gjakut dhe elasticitetin e enëve të gjakut. Për më tepër, ndihmon në trajtimin e sëmundjeve të sistemit të frymëmarrjes.
përmban një sasi rekord të kalciumit, por shumë më pak vitamina. Një lugë gjelle e këtij vaji është e mjaftueshme për të rimbushur kërkesën tuaj të përditshme për kalcium! Ka një efekt pozitiv në gjendjen e nyjeve, në sistemin tretës dhe kardiovaskular. Nuk i nënshtrohet trajtimit të nxehtësisë.
