Shumë nëna përballen me pyetjen se si të ushqejnë fëmijën e tyre të vogël. në mënyrë që kjo pjatë të jetë sa më e shëndetshme dhe pa aditivë të dëmshëm. Bëni supë peshku për fëmijën tuaj. E shijshme dhe ushqyese.
Është e nevojshme
- Për të përgatitur këtë pjatë ju nevojiten:
- Çdo peshk - disa copa, karota - 1 copë, Qepë - kokë, patate - 2 zhardhokë të mesëm dhe pak petë të gatimit të shpejtë. Kripë për shije, barishte.
Udhëzimet
Hapi 1
Hidhni ujë në një tenxhere dhe vendoseni në zjarr. Lajmë peshkun dhe e presim në copa të vogla.
Hapi 2
Sapo uji të vlojë, duhet ta kriposni dhe të shtoni peshkun e copëtuar. Më mirë nëse është një peshk i kuq. Ka elementë më të dobishëm në të. Gatuajini për 15 minuta.
Hapi 3
Fshij karrota dhe pres qepë. Shtoni në tigan dhe gatuajeni për 10 minuta të tjera.
Hapi 4
Qëroni patatet dhe pritini në kubikë. Vendoseni në supë. Gatuaj përsëri për rreth 5 minuta.
Hapi 5
Hapi i fundit është shtimi i vermiçelit. Spërkateni atë 5 minuta para se gjella të jetë gati. Shtoni kopër të freskët dhe majdanoz menjëherë.
