Kefiri është një produkt shumë i dobishëm. Rekomandohet të përdoret si nga fëmijët ashtu edhe nga të rriturit. Ka përjashtime vetëm nëse një person ka një histori të sëmundjeve të stomakut të shoqëruara me aciditet të lartë. Pastaj kefir është në gjendje të provokojë komplikime.
Kefiri ka një efekt të dobishëm në gjendjen njerëzore, relakson dhe lehtëson stresin, në të njëjtën kohë për shkak të përmbajtjes së acidit laktik. Kjo substancë ndodh në kohën e fermentimit të qumështit. Ambienti acid, i cili merret në stomak pas konsumimit të kefir, përshpejton thithjen e vitaminës D, kalciumit, hekurit dhe substancave të tjera, dhe gjithashtu ndihmon në përmirësimin e tretjes.
Efekti antimikrobik i kefir gjithashtu ndodh me dispepsi. Kefir është i përshkruar për fëmijët me dysbiosis, helmim nga ushqimi, alergji, anemi, pneumoni, rakit dhe pas trajtimit afatgjatë me antibiotikë. Kjo është arsyeja pse pediatrit rekomandojnë fuqimisht që fëmijët e të gjitha moshave të pinë dy gota produkte qumështi çdo ditë. Falë këtij spektri veprimi, kefiri është në gjendje të heqë toksina të ndryshme dhe elementë të tjerë të dëmshëm nga trupi ynë, dhe kjo është pikërisht ajo që garanton fillimin e trajtimit të suksesshëm të sëmundjeve.
kardiologët formulojnë dieta të veçanta terapeutike që bazohen në veprimin e ushqimeve ushqyese që treten lehtë. Ato përfshijnë kefir, i cili tretet me të vërtetë i lehtë, madje krijon një mjedis të favorshëm në organet e tretjes. Kefir, së bashku me kos, është shumë i popullarizuar në mesin e grave që vazhdojnë të mbajnë dietë në ndjekje të një figure ideale.
Alsoshtë gjithashtu e nevojshme të mbani mend se kefir, si shumica e produkteve të qumështit, Kefiri, si shumë produkte të tjera medicinale, duhet të pihet në mënyrë korrekte, vetëm atëherë mund të vijë një rezultat pozitiv. Vlen të kujtohet se kefiri duhet të futet në temperaturën e dhomës para përdorimit. Ju duhet ta pini ngadalë, në gllënjka të vogla. Dhe kurrë nuk duhet ta abuzoni, atëherë kefiri do të përfitojë dhe shijojë.
