Që nga kohërat antike në Rusi, ata e donin dhjamin e dhjamit. Ndihmoi të ngrohesh në mot të ftohtë dhe të fitosh energji para një dite pune. Por si ndikon dhjami në trupin e një personi modern dhe cili është dobia e tij?
Kohët e fundit, mjekët kanë folur për përfitimet e dukshme të dhjamit të derrit. Lardia është një produkt shumë energjik, përdorimi i të cilit në mëngjes mund t'i japë energji një personi për tërë ditën. Në dimër, përfitimet e derrit ndikojnë në imunitetin e njeriut. Përdorimi i tij gjatë periudhës së ftohjeve ul ndjeshëm rrezikun e sëmundjes.
Disa mjekë pretendojnë se përdorimi i dhjamit të dhjamit është i dobishëm për ndërprerjen e pirjes së duhanit. Meqenëse dhjami i dhjamit është një produkt me intensitet të lartë të energjisë, ai është në gjendje të ngre humorin e një personi. Pas ngrënies së dhjamit të dhjamit, një gjendje e ngopjes vjen në ushqim, trupi nuk kërkon asgjë tjetër.
Larda është një produkt mjaft kalorik, 100 gram përmban 770 kcal. Për këtë arsye, rekomandohet ta merrni atë në pjesë të vogla në mëngjes, veçanërisht nëse ritmi i jetës së një personi është shumë i shpejtë dhe aktiv.
Më parë, besohej se përdorimi i dhjamit të dhjamit është i padëshirueshëm, veçanërisht për njerëzit e trashë dhe fëmijët, përsëri ky mendim u formua për shkak të përmbajtjes së kalorive të produktit. Lardia, si çdo produkt me shumë kalori, duhet të konsumohet në mënyrë korrekte. Muchshtë shumë më mirë të hani disa copa proshutë me bukë dhe qepë sesa të gëlltisni një copë tortë të yndyrshme, lumturia dhe energjia nga e cila do të kalojnë shumë shpejt, dhe kaloritë nuk do të kthehen në energji.
