Shega quhet fruti mbretëror, dhe kjo është plotësisht e justifikuar. Në fund të fundit, ajo ka jo vetëm një shije të mrekullueshme, por edhe shumë të dobishme. Cilat janë vetitë e dobishme të kësaj kokrra të kuqe me farat e mjedrës?
Karakteristikat e dobishme të këtij kokrra të kuqe unike janë të pamohueshme, sepse shega përmban shumë vitamina, elementë gjurmë, si dhe aminoacide të dobishme. Në tul e kokrra të kuqe ka përbërje unike fenolike, për shkak të të cilave ka një rritje të imunitetit.
Shega ka një aftësi të rëndësishme për të çliruar trupin tonë nga toksinat e dëmshme dhe metalet e rënda. Falë pranisë së antioksidantëve, trupi ynë është në gjendje të heqë qafe produktet e dëmshme metabolike, të cilat, duke u grumbulluar, përfundimisht çojnë në shkatërrimin e saj.
Përveç kësaj, antioksidantët parandalojnë zhvillimin e patologjive. Nëse hani vazhdimisht shegë, ajo do të shërbejë si një parandalim i shkëlqyeshëm i zhvillimit të kancerit dhe sëmundjeve autoimune.
Por ia vlen t'i kushtohet haraç jo vetëm tulit të manave, por edhe eshtrave të tyre. Mbi të gjitha, ato kanë një efekt të dobishëm në sistemin hormonal të njeriut. Përveç kësaj, farat e shegës ndihmojnë në pastrimin e trupit dhe ndihmojnë në normalizimin e funksionimit të traktit gastrointestinal.
Mjekët kanë provuar se lëngu i shegës ka një efekt të dobishëm në shëndetin e burrave, dhe gjithashtu ndihmon në një cikël të dhimbshëm menstrual, dhe ka një efekt të dobishëm në trupin femëror gjatë menopauzës.
Mos harroni të hani shegë nëse keni probleme me hemoglobinën. Do të jetë një ndihmë e madhe për të përballuar aneminë.
Një pronë po aq e rëndësishme e manave mbretërore është që me përdorimin e tij të rregullt, aftësia e trupit për t'i rezistuar sëmundjeve infektive zhvillohet. Pini një gotë me lëng shege çdo ditë, dhe sistemi juaj imunitar do të jetë në gjendje t’i rezistojë sëmundjeve virale.
Por kjo gjithashtu nuk është e gjitha, u vu re se shega ka efekte anti-inflamatore, antiseptike dhe diuretike.
Manaferra mbretërore do të ndihmojë në luftën kundër hipertensionit, me përdorim të rregullt do të normalizojë presionin e gjakut. Përveç kësaj, ajo ka një efekt të dobishëm në punën e traktit të zorrëve.
Mos e teproni me shegën. Nëse e tejkaloni pjesën e dobishme, atëherë ajo ju kërcënon me dispepsi, diarre dhe të përziera. Zhvillimi i alergjisë është i mundur.
Vlen të kufizohet ose të shmanget plotësisht ngrënia e shegës nëse një person ka ulçerë në stomak, gastrit, hemorroide, pankreatit.
Sigurisht, shega është shumë e dobishme, por duhet të keni kujdes dhe ta përdorni në sasi të arsyeshme.
