Tuna e konservuar është një produkt i shijshëm dhe i shëndetshëm që mund të përdoret për të bërë sallata të shijshme. Ato janë të përshtatshme si për një darkë të zakonshme familjare, ashtu edhe për raste të veçanta.
Sallatë e shpejtë me piper dhe vezë
Vlim 4 vezë, ftohtë, zhvishem dhe copëtoni imët. Hiqni farat nga specat e detit, pije në ujë të rrjedhshëm dhe prerë në kube ose feta. Kombinoni vezët dhe specat e copëtuar me ton të konservuar dhe sezonin me majonezë. Sezoni me kripë për shije. Zbukuroni sallatën e përgatitur me bimë të freskëta. Kjo pjatë do t’ju marrë pak kohë për t’u përgatitur, por rezultati do të mahnisë të gjitha pritjet.
Sallatë me avokado
Lani avokadon e pjekur në ujë të rrjedhshëm, thajeni dhe priteni në dy gjysma të barabarta. Hiqni kockën, ndani tulin me një lugë gjelle dhe priteni imët. Vendosni ton në konservë, tul avokado dhe kastravec të freskët, të prerë në shirita të hollë, në një tas sallatë. Kaloni një thelpinj hudhër përmes një shtypi dhe shtoni në pjesën tjetër të përbërësve. Saldoni sallatën me majonezë dhe përzieni.
Sallatë ton pa majonezë
Shpëlajini gjethet e maruleve të freskëta në ujë të rrjedhshëm, thani dhe copëtojini në copa të vogla me duar. Vendosini në një tas sallatë, shtoni ton të konservuar dhe piper për shije. Prisni qepët dhe vezën e zierë. Vendosni përbërësit në një tas sallatë, shtoni 50 g ullinj pa gropa dhe përzieni. Sezoni sallatën me një përzierje të uthullës dhe vajit të ullirit.
