Dieta Filo Brudë Strudel

Përmbajtje:

Dieta Filo Brudë Strudel
Dieta Filo Brudë Strudel

Video: Dieta Filo Brudë Strudel

Video: Dieta Filo Brudë Strudel
Video: Easy Apple Strudel made with Filo Pastry 2024, Mund
Anonim

Unë sugjeroj që të piqni këtë strudel mollë mrekullisht të butë dhe të shëndetshëm nga brumi i filos.

Dieta filo brudë strudel
Dieta filo brudë strudel

Është e nevojshme

  • Brumë filo - 6 fletë;
  • Mollë jeshile - 4 copë të mëdha;
  • Sheqeri i kallamit - 150 g;
  • Kanellë - 1 lugë me një majë;
  • Një grusht bajame të copëtuara;
  • Kastrati të thatë - 100 g (mund të zëvendësohen me rrush të thatë ose kajsi të thata);
  • Opsionale: 2 tbsp. rum;
  • Vaj ulliri i aerosolizuar.

Udhëzimet

Hapi 1

Pritini mollën në një kub të mesëm, vendoseni në një tenxhere të spërkatur me vaj aerosoli me 100 g sheqer, kanellë dhe fruta të thata. Rum mund të shtohet nëse dëshironi. Ziejmë gjithçka së bashku për 10 minuta. Pastaj përzierja duhet të ftohet plotësisht.

Hapi 2

Vendosni një shtresë brumi filo në letër pjekjeje. Shuajeni me vaj dhe spërkatni lehtë me 10 g sheqer. Mbuloni me një shtresë dhe përsëritni manipulimet derisa të mbarojnë shtresat. Vendosni mbushjen në një të tretën e shtresës së fundit, spërkatni me bajame të bluara dhe rrokullisni në një listë. Vendoseni me qepje poshtë dhe mbërtheni skajet.

Hapi 3

Ngroheni furrën në 200 gradë. Spërkatni strudelin me vaj dhe e fusni në furrë për 25 - 30 minuta. Lëreni të ftohet plotësisht para se ta shërbeni. Ju bëftë mirë!

Recommended: