Kush tha që bukuria kërkon sakrificë. Bukuria kërkon ushqim të shijshëm, të shëndetshëm dhe natyral. Sallata e bukurisë me vitamina "Orange Miracle" është e lehtë për tu përgatitur, ngrënë shpejt.
Është e nevojshme
- - 200 gram karota
- - 200 gram kungull
- - 200 gram mollë jeshile
- - gjysmë limoni të vogël
- - një lugë gjelle vaj ulliri
- - gjysmë lugë çaji kanellë
- - një lugë gjelle arra
- - mjaltë për shije
Udhëzimet
Hapi 1
Lani dhe qëroni karotat me një thikë të veçantë për qërimin e perimeve. Kjo është për të shmangur prerjen e shumë karotave. Shumica e vitaminave dhe lëndëve ushqyese ndodhen nën shtresën e sipërme. Lani karotat dhe grijeni në rende të trashë.
Karrotat përmbajnë shumë lëndë ushqyese. Përmban vitaminën A - vitaminën e famshme të bukurisë.
Hapi 2
Qëroni kungullin nga shtresa e sipërme, lajeni dhe grijeni në rende të trashë. Lani mollën dhe grijeni në rende të trashë me lëkurën. Përzieni të gjithë përbërësit në një tas. Kungulli tejkalon karotat në përmbajtjen e karotinës. Jo më kot molla u quajt rinovuese në Rusi.
Hapi 3
Grini një lugë arra dhe shtoni në sallatë. Shtoni vaj ulliri, kanellë. Shtrydhni lëngun nga gjysma e limonit. Përzieni gjithçka tërësisht. Sallata rezulton të jetë shumë e shijshme, e bukur dhe e shëndetshme. Do të ndihmojë në përmirësimin e metabolizmit, normalizimin e punës së traktit gastrointestinal. Dhe më e rëndësishmja, të sillni shumë përfitime për rininë tuaj, bukurinë dhe shëndetin.
