Kjo ëmbëlsirë do të jetë e përshtatshme në një tryezë të ligët, në dietën e njerëzve që i përmbahen një diete ushqimore të papërpunuar. Gjithashtu, një rrotull me kumbulla të thata do t'u pëlqejë atyre me një dhëmb të ëmbël që ndjekin figurën.
Është e nevojshme
- - kumbulla të thata - 200 - 250 g
- - farat e lulediellit të qëruara - 1, 5 gota
- - ujë - 50 ml
- - farat e lirit të bluara - 0,5 gota
- - arra të bluara, thekon kokosi, fara liri të bluara, farat e susamit - për zbukurim sipas zgjedhjes suaj
Udhëzimet
Hapi 1
Prefshtë e preferueshme që kumbullat e thata të zhyten në ujë të ftohtë për të paktën 15 minuta për të tretur dioksidin e squfurit, i cili shpesh përdoret në prodhimin e frutave të thata. Epo, për të hequr pluhurin dhe mbeturinat e imëta.
Farat e lulediellit, tashmë të qëruara, gjithashtu mund të mbahen në ujë të ftohtë për një kohë për t'i zbutur ato.
Kaloni farat dhe kumbullat e thata përmes një mulli mishi. Përziejeni tërësisht përzierjen që rezulton. Vendosni rreth 2-3 lugë të masës në një tas të veçantë.
Përzieni masën e mbetur me farat e lirit të bluara, vendoseni në një dërrasë të veshur me film ushqimor. Drejtoni për të marrë një drejtkëndësh të trashë 0,5-1 cm.
Vendosni tabelën në frigorifer.
Hapi 2
Vendosni atë pjesë të masës që ishte lënë mënjanë në fillim të procesit në një enë, shtoni pak ujë të ftohtë, duke e përzier, derisa të duket si një krem i trashë. Masa nuk duhet të përhapet, kështu që duhet të monitoroni sasinë e ujit, mund të duhet më pak se sa 50 ml të deklaruara.
Hapi 3
Hiqni tabelën me bazën e rrotullës nga frigoriferi, vendosni kremin në mënyrë të barabartë në të gjithë sipërfaqen.
Tani, me ndihmën e filmit ushqimor, në të cilin është hedhur baza, rrokullisni me kujdes rrotullën, duke shtypur fort.
Hapi 4
Rrotulloni rrotullën e përfunduar në arra të shtypura ose fara ose fara të lirit të bluara. Mund të përdorni farat e susamit ose thekon e kokosit.
Vendoseni rrotullën në një enë dhe futeni në frigorifer për të paktën 30 minuta.
