"Mos hani shumë ëmbëlsira - dhëmbët tuaj do të bien!" - histori të tilla tmerri na thanë nga prindërit tanë, dhe tani po ua tregojmë fëmijëve tanë.
Unë dua të ndaj një të shijshme, dhe më e rëndësishmja - një recetë të dobishme për ëmbëlsirat, nga të cilat dhëmbët jo vetëm që nuk do të bien, por edhe forcohen -)
Hani për shëndetin tuaj!
Është e nevojshme
- 1.0.5 kg. datat
- 2.100 gr arra (mund të përdoren kikirikë)
- 3.300 gr qumësht pluhur
- 4. Flokët e kokosit 1-2 pako
- 4.1 banane (opsionale)
Udhëzimet
Hapi 1
Vendosni hurmat në një tas. Mbushni ato me ujë të valë për 10-15 minuta.
Hapi 2
Ndërsa hurmat janë lagur në ujë të vluar, lani arrat dhe skuqini lehtë ato në një tigan pa vaj. Pastaj prerë arrat tona (mundësisht më të vogla), heqim të gjitha llojet e lëkurave.
Hapi 3
Qëroni hurmat në një tas të veçantë. Ne prerë datat.
Hapi 4
Shtoni qumësht pluhur në hurmat e copëtuara. Gatuajeni masën derisa të jetë e qetë.
Hapi 5
Shtoni arra dhe banane të copëtuar (mund të përdorni gjysmë banane).
Isshtë më lehtë të rrokulliset topat pa një banane, por ka shije më të mirë me një banane. -)
Hapi 6
Vendosim një filxhan ujë para nesh (i lagim duart me ujë në mënyrë që masa jonë të mos ngjitet në duar dhe të mbështjellim me lehtësi dhe shpejt ëmbëlsirat);
një filxhan bosh për topa të përfunduar;
një filxhan kokosi
Hapi 7
Ne i lagim duart me ujë, marrim pak nga masa dhe rrokullisim topa të vegjël. Rrotulloni topat e mbështjellë në thekon kokosi. Smbëlsirat janë gati!
Hapi 8
Pas përfundimit të gatimit, ju mund të freskoni topat e ëmbëlsirave në frigorifer. Ju bëftë mirë!
