Qull orizi ka vlera të mëdha ushqyese. Përveç kësaj, shkon mirë me frutat, manaferrat, perimet. Kjo e bën atë jo vetëm më të shijshëm, por edhe më të shëndetshëm. Më shpesh, qull oriz është gatuar në një kungull. Kungulli është, mund të thuhet, një produkt ideal dietetik. Prandaj, qull i tillë duhet të përfshihet në dietën e çdo personi. Mund të gatuhet në furrë ose në tigan si të dëshironi.
Është e nevojshme
-
- 900 g kungull
- 300 g oriz
- kripë dhe sheqer për shije.
Udhëzimet
Hapi 1
Merrni 900 gram kungull, lajeni atë. Pastaj qëroni atë nga lëvorja dhe farat.
Hapi 2
Pritini kungullin e qëruar në kube dhe zhyteni në ujë të vluar. Kjo do të mbajë më shumë lëndë ushqyese në të. Shtoni sheqer, kripë për shije dhe vlim.
Hapi 3
Ndërsa kungulli është duke u gatuar, merrni 300 gram oriz dhe shpëlajeni atë. Më pas zhyteni në ujë të vluar dhe gatuajeni derisa të gatuhet gjysma. Kulloni orizin e zierë përmes një kullesë.
Hapi 4
Ndërkohë, fërkoni kungullin e përfunduar përmes një sitë. Dhe nëse ju pëlqejnë feta kungulli, atëherë nuk duhet ta bëni këtë.
Hapi 5
Përziejeni kungullin me orizin dhe piqeni në furrë për rreth gjysmë ore. Qull orizi në kungull është gati për të ngrënë.
Hapi 6
Ju nuk mund të piqni qull. Dhe, pasi të keni përzier orizin me kunguj, thjesht zieni atë në sobë.
