Sallatë Meksikane Me Salcë Avokado

Përmbajtje:

Sallatë Meksikane Me Salcë Avokado
Sallatë Meksikane Me Salcë Avokado

Video: Sallatë Meksikane Me Salcë Avokado

Video: Sallatë Meksikane Me Salcë Avokado
Video: Sallatë me avokado - Veggie - 15.01.2019 2024, Mund
Anonim

Sallata meksikane bëhet me mish pule të skuqur, cilantro dhe domate. Origjinaliteti i sallatës është në një salcë delikate të bërë nga avokado. Sallata verore mund të shijohet thjesht me croutons ose bukë të zezë.

Sallatë meksikane me salcë avokado
Sallatë meksikane me salcë avokado

Është e nevojshme

  • - 2 vezë;
  • - 2 avokado;
  • - 30 g niseshte;
  • - 450 g fileto pule;
  • - 50 ml. vaj ulliri;
  • - 120 g cilantro;
  • - 1 qepë qepë;
  • - 2 domate.
  • - 1/3 piper i ëmbël;

Udhëzimet

Hapi 1

Ne marrim vezë. Ndani të verdhat nga të bardhat. Shtoni pak niseshte në proteina dhe rrihni me piper të kuq të bluar, kripë dhe një majë borziloku.

Hapi 2

Pritini fileton e pulës në copa të vogla (mundësisht në kube). Hidhni marinadën e bardhë të vezës mbi fileton e pulës. Përzieni butësisht kubat në mënyrë që pula të ngjyhet në marinadë dhe lëreni për pak kohë.

Hapi 3

Gatim salcë meksikane. Për ta bërë këtë, na duhen avokado, mundësisht të pjekura dhe të buta, nga të cilat do të nxjerrim tul.

Hapi 4

Në vaj ulliri, skuqni qepën e copëtuar në një tigan, më pas piper zile të copëtuar imët.

Hapi 5

Vendosni tulin e avokados, qepët e skuqura dhe specat në një blender. Shkundni gjithçka për homogjenitetin.

Hapi 6

Skuqni kubet e filetave të turshit derisa të zbuten. Ne e vendosim atë në një tas sallatë. Shtoni kube cilantro, fara susami dhe domate të freskëta, të prera në feta të vogla. Hidhni salcën mbi sallatë.

Recommended: