Një menu menu për një muaj e bën jetën më të lehtë për një amvise, pasi ndihmon në zgjidhjen e problemit ditor që lidhet me të menduarit për pjatat që do të përgatiten ditën tjetër. Do të duhet një kohë e caktuar për të përpiluar një listë të tillë, por kjo do ta bëjë jetën më të organizuar dhe do të kursejë buxhetin e familjes.
Është e nevojshme
Stilolaps në letër
Udhëzimet
Hapi 1
Para se të bëni një menu për një muaj, analizoni preferencat e shijes së anëtarëve të familjes, pasi që prej tyre duhet të bazoheni kur mendoni për pjatat. Merrni parasysh fundjavat dhe pushimet, pasi këto ditë janë zakonisht receta më komplekse dhe interesante. Nëse nuk mund ta bëni këtë menjëherë, thjesht shkruani në një fletë të veçantë enët që janë përgatitur gjatë muajit paraardhës. Pastaj, për përpilimin e një menuje të re, do të ketë tashmë një listë të përafërt në dorë, mbetet vetëm ta përmirësojmë dhe plotësojmë atë.
Hapi 2
Mos u mundoni të mbuloni të gjithë muajin menjëherë, planifikoni menunë për javën. Merrni një fletë albumi dhe ndani atë në disa kolona: enët me mish dhe peshk, supa, pjata anësore, sallata, pasta. Vendosni emrat e recetave të përdorura në familje në këto kuti. Kjo listë do t'ju ndihmojë të bëni zgjedhjet më të lehta kur përpiloni menunë tuaj të përditshme.
Hapi 3
Kur lista të jetë gati, kapni fletoren tuaj dhe filloni të bëni një plan të përafërt të vaktit për javën. Meqenëse shumë familje gatuajnë për disa ditë në të njëjtën kohë, atëherë në fakt për 7 ditë do t'ju duhet të gjeni vetëm disa receta të ndryshme për pjatat e nxehta dhe me mish. Fokusi kryesor do të jetë në pjatat anësore. Kur zgjidhni pjata, merrni parasysh variacione të ndryshme në të njëjtin ushqim, të cilat do t'ju kursejnë kohë për përgatitjen e vakteve. Le të themi që ju mund të bëni mish të grirë jo vetëm cutlets, por edhe supë me qofte.
Hapi 4
Mbetet vetëm për të llogaritur sa produkte do të kërkohen për të përgatitur vaktet e planifikuara dhe për t'i blerë menjëherë për një ose dy javë. Blerjet me shumicë ofrojnë një mundësi për të kursyer para dhe për të shmangur blerjen e produkteve të panevojshme pa të cilat mund të bëni. Duhet të vizitoni dyqanin vetëm një herë në disa ditë për të blerë bukë të freskët dhe produkte qumështi.
