Mandarinë aromatik, me lëng, të ëmbël. Thjesht duke përmendur emrin e agrumeve portokalli, ju filloni të nuhatni erën e tij dhe fotot e festës së Vitit të Ri shfaqen para syve tuaj.
Përfitimet e mandarinave
Si çdo agrum, mandarina është një depo e acidit askorbik. Përveç kësaj, fruti gjithashtu përmban një numër të vitaminave të natyrshme: D dhe K.
Juiceshtë lëng mandarine që është tepër i shijshëm dhe i shëndetshëm. Shuan përsosmërisht etjen, ndihmon në pastrimin e mushkërive nga mukusin, forcon traktin gastrointestinal, është profilaktik kundër krimbave, rrit oreksin, lufton mikrobet dhe përmirëson gjendjen shpirtërore. Mandarina zbërthen toksinat, përshpejton metabolizmin dhe parandalon akumulimin e yndyrës në trup. Prandaj, ky frut i ndihmon njerëzit në luftën e tyre për një figurë të hollë.
Si të hani mandarina
Më shpesh, mandarinat hahen të freskëta. Sidoqoftë, ju mund të bëni lëng të shijshëm prej tyre, të bëni reçel ose të shtoni feta portokalli në të gjitha llojet e sallatave të frutave, një shumëllojshmëri të kremrave dhe ëmbëlsirave të bëra vetë.
Lani frutat e agrumeve mirë para se të hani. Qëroni mandarinat, ato zhvishen shumë lehtë me duar. Sipas rregullave të mirësjelljes, fruti, si dhe feta individuale, nuk duhet të priten me thikë. Ndani mandarinën e qëruar në pykë dhe vendoseni në gojë një nga një. Nëse hasni kocka, filma ose copa lëvore, hiqni me kujdes nga goja dhe vendosini në një pjatë.
Nëse mandarinat shërbehen si ëmbëlsirë në një pjatë të madhe dhe agrumet tashmë janë ndarë në feta të veçanta, atëherë merrni ato me një pirun të veçantë frutash.
Përdorni lëvoret e mandarinës
Zakonisht, fruti i ëmbël zhduket nga frigoriferi me një shpejtësi të jashtëzakonshme. aroma joshëse dhe shija e shkëlqyeshme e agrumeve të portokallit nuk është e lehtë të rezistohet. Kjo lë një sasi të madhe të gjallërisë. Si mund ta përdorni?
Përgatitni zierjen e lëvozhgës së mandarinës. Ju do të duhet një gjallëri prej 3 frutash ose më shumë. Zieni atë në 1 litër ujë të pastër për 10 minuta. Kjo pije ndihmon në uljen e niveleve të sheqerit në gjak.
Një zierje e lëvozhgës së tharë të mandarinës, e përgatitur në një raport 1:10 me ujë, është një ekspektorant i shkëlqyeshëm.
shënim
Si çdo agrum tjetër, mandarina është një produkt shumë alergjik. Prandaj, jepjani fëmijëve me kujdes dhe mos i konsumoni frutat në sasi të mëdha.
Lëngu i mandarinës vepron si irritues në rreshtimin e stomakut dhe zorrëve. Isshtë kundërindikuar në pacientët me gastrit dhe sëmundje të ulçerës peptike. Dhe gjithashtu nuk mund të hani mandarina për njerëzit që vuajnë nga sëmundja e veshkave: hepatiti, nefriti, kolecistiti.
