Arrat e shqemës janë arra që jo vetëm që kanë shije të mirë, por përfitojnë edhe për të gjithë trupin. Ato përmbajnë vitamina, acide yndyrore, karbohidrate, yndyrna dhe proteina, omega-3. Ato janë gjithashtu të pasura me hekur, selen, natrium, bakër, kalcium dhe fluor. Cilat janë përfitimet e menjëhershme shëndetësore të arrave shqeme kur konsumohen rregullisht?
Vitamina E e gjetur në shqeme ka një efekt të dobishëm në sistemin riprodhues të grave dhe burrave.
Përfitimet e shqemave janë se kjo larmi arrash forcon sistemin imunitar, ka efekte anti-inflamatore dhe antibakteriale. I përshtatshëm për parandalimin e ftohjeve dhe sëmundjeve të frymëmarrjes.
Arrat rrisin efikasitetin, përmirësojnë funksionin e trurit.
Arrat e shqemave largojnë toksinat nga trupi, kolesteroli "i keq", ndihmon në presionin e lartë të gjakut, ka një efekt tonik dhe rigjenerues. Rekomandohet të përdorni arra për sëmundjet e zemrës, për të forcuar muskulin e zemrës dhe për të ruajtur elasticitetin e enëve të gjakut.
Substancat e përfshira në arra kontribuojnë në një shërim të shpejtë nga sëmundjet e fytit, traktit respirator, bronkitit dhe astmës.
Personat që vuajnë nga distrofia dhe predispozicioni ndaj diabetit këshillohen të shtojnë shqeme në dietën e tyre ditore. Arrat janë gjithashtu të dobishme gjatë trajtimit të anemisë, sepse ato përmbajnë një sasi të madhe hekuri.
Cashew ndihmon:
- të shpëtoj nga sëmundja e mishit të dhëmbëve (mund të përdoret gjithashtu si një ilaç parandalues në shtëpi);
- forconi dhëmbët;
- lehtësoj dhimbjen e dhëmbit.
Me përdorimin e rregullt të shqemave, përbërja e gjakut përmirësohet.
Arrat përdoren në trajtimin e dizenterisë, ato kanë një efekt pozitiv në funksionimin e stomakut dhe zorrëve.
Një zierje përgatitet nga lëvorja e arrës, me ndihmën e së cilës trajtohet dermatiti dhe hiqen lythat. Arrat e shqemave janë gjithashtu të domosdoshme për psoriazën dhe ekzemën.
