Si Të Gatuajmë Lulelakër Të Skuqur Me Rozmarinë

Përmbajtje:

Si Të Gatuajmë Lulelakër Të Skuqur Me Rozmarinë
Si Të Gatuajmë Lulelakër Të Skuqur Me Rozmarinë

Video: Si Të Gatuajmë Lulelakër Të Skuqur Me Rozmarinë

Video: Si Të Gatuajmë Lulelakër Të Skuqur Me Rozmarinë
Video: Lulelakër e skuqur nga zonja Vjollca 2024, Dhjetor
Anonim

Lulelakra është e mbushur me vitamina të shëndetshme dhe është tepër e shijshme. Ideale për patatet dhe çdo pjatë anësore të drithërave.

Si të gatuajmë lulelakër të skuqur me rozmarinë
Si të gatuajmë lulelakër të skuqur me rozmarinë

Është e nevojshme

  • -560 gramë lulelakër
  • -2 tsp vaj ulliri
  • -1 tsp rozmarinë e tharë
  • -1/8 - 1/4 tsp spec i kuq i copëtuar
  • -1/4 lugë çaji kripë
  • -1 tbsp majdanoz i copëtuar

Udhëzimet

Hapi 1

Ngroheni furrën në 300 gradë.

Hapi 2

Shpëlajeni tërësisht lulelakrën. Shpërndani secilën kokër të lakrës në tufë lulesh. Transferojini ato në një tas dhe hidhni tërësisht me vaj ulliri. Llokoçis

Hapi 3

Spërkatni lulelakrën me rozmarinë, piper të kuq (opsional) dhe kripë.

Hapi 4

Transferoni lakrën në një fletë pjekjeje. Piqeni për 20 minuta, duke u kthyer herë pas here, derisa lulelakra të jetë e butë dhe kafe e artë e lehtë.

Hapi 5

Shërbejeni të nxehtë me patate, oriz ose gulash. Ju bëftë mirë.

Recommended:

Si Të Gatuajmë Lulelakër

Si Të Gatuajmë Lulelakër

Lulelakra është një mysafir i shpeshtë në tryezën tonë. Dhe kjo nuk është për t'u habitur: lulet e shijshme dhe me lëng lakre shkojnë mirë me shijen e perimeve të tjera - patëllxhanët, domatet, kungull i njomë, speca, brokoli. Një supë e shkëlqyeshme dietike mund të bëhet nga lulelakra, dhe gjithashtu mund të shtohet në pjatat kryesore (zierje, tava, sallata)

Si Të Gatuaj Lulelakër Me Oriz Të Skuqur

Si Të Gatuaj Lulelakër Me Oriz Të Skuqur

Lulelakra dihet se është e pasur me vitamina dhe fibra. Prandaj, absorbohet lehtësisht nga trupi. Provoni të bëni oriz të shijshëm të skuqur së bashku me lakër jeshile. Një gustator i hollë me siguri do ta pëlqejë këtë pjatë. Është e nevojshme -300 gramë lulelakër -700 gramë kërpudha porçini -2 lugë qepë të copëtuar -¼

Lulelakër I Skuqur: Receta Me Foto Për Gatim Të Lehtë

Lulelakër I Skuqur: Receta Me Foto Për Gatim Të Lehtë

Lulelakra e zierë është një pjatë shumë e shëndetshme që nutricionistët këshillojnë ta përfshijnë në një dietë të shëndetshme. Në mënyrë që perimet të mos bëhen të mërzitshme shpejt, është e rëndësishme ta gatuani shijshëm, duke e kombinuar me salca, perime të tjera, mish, djathë dhe produkte të tjera

Si Të Gatuajmë Pulën Me Portokall Dhe Rozmarinë

Si Të Gatuajmë Pulën Me Portokall Dhe Rozmarinë

Mishi i pulës ka një shije mjaft neutrale dhe shkon mirë jo vetëm me perimet, por edhe me frutat. Për shembull, nëse shtoni portokall në një salcë ose mbushni një pulë të plotë me to, pjata ka një shije shumë më të pasur. Është e nevojshme 150 g oriz

Mish Derri I Skuqur Në Hella Rozmarine

Mish Derri I Skuqur Në Hella Rozmarine

Mishi i derrit i pjekur në hellët e rozmarinës është një mundësi për një piknik, por mishin mund ta pjekni në furrë gjithashtu. Në mënyrë që degëzat e rozmarinës të mos digjen shumë gjatë zierjes, zhytini më parë në ujë. Ju mund të shtoni copa proshutë dhe çdo perime që ju pëlqen në mish