Pas një pushimi të mirë me një det alkooli, mëngjesi vjen gjithmonë kur shumë njerëz përjetojnë ndjesitë e pakëndshme të një hangover. Në të njëjtën kohë, problemi kryesor shpesh është tymi, gjë që mund ta bëjë të vështirë komunikimin me të tjerët.
Udhëzimet
Hapi 1
Para së gjithash, duhet të kuptoni që era e keqe e gojës është vetëm një pasojë. Arsyeja qëndron më thellë, domethënë në stomak. Prandaj, për të hequr qafe tymin, duhet së pari të hiqni aldehidet që kanë mbërthyer atje.
Hapi 2
Mënyra më e famshme dhe e lehtë për të eleminuar tymrat është lakra ose turshi kastravec.
Hapi 3
Të nesërmen në mëngjes, pas një mbrëmjeje argëtuese, do të jetë e dobishme të pini një gotë qumësht. Enzimat që përmban thithin toksinat dhe largojnë aldehidet nga trupi natyrshëm.
Hapi 4
Mënyra tjetër për të shmangur tymrat është të pini shumë lëngje. Në këtë rast, çaji jeshil me urtë ose ujë mineral me lëng limoni dhe një lugë çaji mjaltë do të jetë më efektivi. Lëngjet e shtrydhura fllad janë gjithashtu të mira. Ashtu si qumështi, këto pije luftojnë drejtpërdrejt me shkakun e tymrave, domethënë heqin substancat e dëmshme nga trupi.
Hapi 5
Mëngjes i përzemërt. Hani sa më shumë ushqime të shëndetshme, të tilla si mielli i tërshërës, fijet e misrit me qumësht dhe frutat agrume.
Hapi 6
Shikoni në dollapët e kuzhinës - me siguri ka aty fasule kafeje, arrëmyshk ose arra, karafil, gjethe dafine. Përtypja e këtyre ushqimeve për 10 minuta është gjithashtu efektive në luftimin e nxehtësisë. Mos harroni të shpëlani mirë gojën me tretësirë dentare ose thjesht me ujë të ngrohtë.
Hapi 7
Për të shkatërruar tymrat, mund të përdorni vaj liri, luledielli ose arre. Ato mbështjellin mukozën e gojës dhe parandalojnë përhapjen e erës së pakëndshme nga jashtë.
Hapi 8
Majdanozi i freskët ose i thatë lufton shumë mirë avujt, prandaj është mirë që ta hani edhe atë.
Hapi 9
Dhe gjëja e fundit. Përtypni çamçakëz pak para se të dilni nga shtëpia. Por vetëm fruta! Fakti është se çamçakëzi i mentes vetëm do të rrisë erën e keqe të gojës.
