2025 Autor: Brandon Turner | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-24 11:56
Vezët e trembem përmbajnë një sasi të madhe të vitaminave, elementëve gjurmë dhe aminoacideve thelbësore. Ato janë ideale për dietën e fëmijëve dhe të rriturve dhe kanë shije shumë më të mirë se vezët e zogjve të tjerë. Pesha e tyre nuk i kalon 10-12 g, guaska është e ngjyrosur me njolla kafe. Gatimi i vezëve të thëllëzave është shumë e thjeshtë.
Si të zieni vezët e thëllëzave
Është e nevojshme
Vezë thëllëzash;
Tigan;
Kripë;
Ujë
Udhëzimet
Hapi 1
Hidhni ujë të ftohtë në një tenxhere, shtoni një sasi të vogël kripe dhe vendoseni në zjarr.
Hapi 2
Kur uji të vlojë, vendosni vezët e trembem në të dhe gatuajini në nxehtësi të moderuar. Gatuajini ato të ziera butë për dy minuta. Dhe ato të ziera fort duhet të gatuhen për pesë minuta.
Hapi 3
Zhyt vezët e thëllëzave të gatshme në ujë të ftohtë dhe filloni të qëroni. Ju bëftë mirë!
Vezët e trembem janë një produkt shumë i shëndetshëm dietik. Ata kanë shumë veti të dobishme që e bëjnë përdorimin e tyre shumë efektiv. Vezët e thëllëzave janë të pasura me fosfor, aminoacide, kalium, niacinë, bakër, hekur dhe magnez, përmbajnë vitamina A, PP, B (B1, B2, B12)
Vezët e thëllëzave janë një produkt i shkëlqyeshëm. Ata nuk janë vetëm të shëndetshëm, të sigurt, por edhe të shijshëm. Për më tepër, mund t'i përdorni në çdo formë: të ziera dhe të skuqura, të turshit dhe të papërpunuara. Sidoqoftë, shumë amvise janë të shqetësuara për pyetjen se si të pastrohen siç duhet testikujt e vegjël nga guaska
Vezët e thëllëzave janë të vogla, të brishta dhe shumë të shëndetshme. Para se ta përfshini në dietën tuaj dhe recetat e studimit, duhet të dini si t'i gatuani ato në mënyrë korrekte dhe për sa kohë. Përfitimet e vezëve të thëllëzave Vezët e thëllëzave janë të pasura me bakër, kobalt, hekur, kalium, fosfor, si dhe vitamina A, B2 dhe B1
Vezët e thëllëzave janë të mahnitshme në përbërjen dhe vetitë e tyre shëruese, produkt ushqyes dhe njëkohësisht dietik. Pavarësisht nga madhësia e tyre miniaturë, vezët e thëllëzave janë tepër të dobishme për shkak të përmbajtjes së lartë të vitaminave A, B1, B2, fosforit, kaliumit, hekurit
Vezët e thëllëzave janë një produkt ushqimor shumë i vlefshëm dietik. Ato janë shumë më të larta se vezët e pulës për nga përmbajtja e vitaminave, proteinave dhe lëndëve ushqyese. Në këtë artikull, ju do të mësoni se si të zieni vezët e trembem për të ruajtur sa më shumë shëndet dhe aromë të jetë e mundur
