Të gjithë janë të etur, veçanërisht gjatë sezonit të nxehtë. Dhe fëmijët që nuk ulen akoma janë edhe më të etur. Sigurisht, tani ka një përzgjedhje të madhe të pijeve në dyqan, por përfitimet e tyre shëndetësore, veçanërisht për fëmijët, janë shumë të dyshimta. Provoni të bëni vetë pije shtëpiake - ato janë të dyja më të shëndetshme dhe më të shijshme se ato të blera.
Udhëzimet
Hapi 1
Jogurtë të ndryshëm për pije reklamohen shpesh në TV. Ato mund të bëhen lehtësisht në shtëpi. Për këtë ju duhet kefir dhe reçel. Reçeli juaj i preferuar, pak sheqer dhe pak ujë të ngrohtë i shtohen kefirit të zakonshëm. Nëse kullojeni kosin që rezulton dhe e derdhni në një shishe, atëherë fëmija nuk do ta dallojë nga ai i blerë në dyqan.
Hapi 2
Shpesh fëmijët nuk e duan shumë qumështin. Por është shumë i dobishëm për trupin e fëmijës. Ju mund të bëni një koktej me duart tuaja që padyshim që do t'i përshtatet shijes së fëmijës suaj. Mash një banane të copëtuar në një blender. Hidhni në gjysmë litër qumësht të ngrohtë, mund të shtoni një lugë mjaltë ose shurup për shije. Lëvizni për një minutë, pastaj derdhni në gota.
Hapi 3
Në sezonin e ftohtë, pija jo vetëm që duhet të shuajë etjen tuaj, por edhe t'ju ngrohë. Kjo bëhet më mirë me kakaon tradicionale të përgatitur sipas një recete tradicionale. Për ta bërë këtë, pluhuri i kakaos bluhet me një sasi të vogël qumështi dhe sheqeri, pastaj derdhet me sasinë e kërkuar të qumështit të nxehtë dhe gatuhet në sobë me nxehtësi të ulët derisa të vlojë. Kakao e tillë mund të pihet në dimër me të verdhë veze ose krem të shtuar, dhe në verë me akullore.
