Hidhni pak ujë të ngrohtë në një gotë, prerë një limon në gjysmë dhe shtrydhni 2 lugë çaji me lëng limoni në ujë. Uji i limonit përmban kalium, magnez, vitaminë C dhe kalcium. Kjo pije e shëndetshme rrit sistemin imunitar dhe ka shumë përfitime të tjera shëndetësore.
Është e nevojshme
- - ujë
- - limon
Udhëzimet
Hapi 1
Limoni dhe uji kanë një efekt pastrues në trup. Pirja e ujit të limonit çdo ditë mund t’ju ndihmojë të heqni qafe toksina të dëmshme.
Hapi 2
Uji me limon stimulon eliminimin e toksinave dhe produkteve të mbeturinave nga mëlçia, duke pastruar sistemin e tretjes.
Hapi 3
Pirja e lëngut të limonit me ujë të nxehtë do të lehtësojë problemet e tretjes si të përzierat, urthin dhe kapsllëkun. Lëngu gjithashtu mund të ndihmojë me lemza.
Hapi 4
Lëngu i limonit ka një efekt diuretik. Pirja e ujit me limon çdo ditë mund të ndihmojë trupin të luftojë infeksionet e traktit urinar.
Hapi 5
Për shkak të përmbajtjes së lartë të vitaminës C, uji me limon mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave të astmës, alergjive, dhimbjeve të fytit dhe bajameteve.
