Çokollata është trajtimi i preferuar i shumicës së njerëzve në planet. Dhe ju ndoshta e mendoni se është gjithashtu e dobishme. Le të hedhim një vështrim në të gjitha përfitimet shëndetësore të ëmbëlsisë. Sigurisht, ne po flasim për çokollatë të vërtetë.
Rrit aktivitetin e trurit Dhe kjo sepse fasulet e kakaos janë të pasura me vitamina B, magnez dhe fenetilamin. Këto janë të gjitha substanca natyrore të nevojshme për funksionimin optimal të trurit dhe sistemit nervor.
Tones Çokollata është një burim i kafeinës dhe teobrominës, e cila mund të zëvendësojë një filxhan kafe pije. Por në të njëjtën kohë nuk shqetëson gjumin dhe siguron një rrahje të qëndrueshme të zemrës.
Ul presionin e gjakut Kjo pronë është e zotëruar nga çokollata e zezë. Kjo është arsyeja pse dietologët rekomandojnë që pacientët me hipertension të përfshijnë një pjesë të vogël të kësaj delikatesë në dietën e tyre si një masë parandaluese.
Çokollata kundër plakjes përmban antioksidantë. Dhe këto substanca, siç e dini, ngadalësojnë procesin e plakjes, përmirësojnë vetitë e gjakut, duke parandaluar formimin e mpiksjes së gjakut.
Rrit rezistencën ndaj stresit Fenietilamina, të cilën e përmendëm më lart, promovon prodhimin e serotoninës, ose hormonit të kënaqësisë, lumturisë. Dhe ai, siç e dini, së bashku me magnezin, parandalon kushtet depresive, përmirëson gjendjen shpirtërore. Efekti i kësaj prone varet nga lloji i çokollatës. Pra, e zeza konsiderohet si më e dobishmja në këtë drejtim.
NUK shkakton puçrra Një nga shkaqet kryesore të rritjeve të dhimbshme të fytyrës është çekuilibri hormonal. Por çokollata nuk e shkakton atë. Prandaj, nuk duhet të kufizoheni në këtë ëmbëlsi për besimet e rreme. Pucrat mund të shfaqen vetëm nëse jeni alergjik ndaj ëmbëlsirave.
E rëndësishme
- Informacion i bukur për adhuruesit e çokollatës së bardhë. Përveç shijes dhe aromës së shijshme, do të jeni të kënaqur të dini se ky trajtim është pa kolesterol dhe përmban acide të shëndetshme yndyrore.
- Çokollata (pavarësisht nga lloji) ndikon në dhëmbët tanë në dy mënyra. Shkencëtarët kanë gjetur në përbërjen e tij një substancë që mbron smaltin e dhëmbëve. Por sheqeri, nga ana tjetër, nxit zhvillimin e baktereve të dëmshme. Një mënyrë e shkëlqyeshme për të dalë nga situata është pastrimi i dhëmbëve menjëherë pasi keni konsumuar këtë ëmbëlsirë.
- Masa është e rëndësishme në gjithçka. Kjo vlen edhe për çokollatën. Dashuria e tepërt mund të dëmtojë stomakun dhe fshikëzën e tëmthit.
