Përfitimet E Produkteve Të Qumështit Të Thartuar

Përfitimet E Produkteve Të Qumështit Të Thartuar
Përfitimet E Produkteve Të Qumështit Të Thartuar

Video: Përfitimet E Produkteve Të Qumështit Të Thartuar

Video: Përfitimet E Produkteve Të Qumështit Të Thartuar
Video: Mitet e gabuara për gjumin e bebeve dhe çfarë duhet të dimë 2024, Marsh
Anonim

Produktet e qumështit të thartuar janë produktet e marra nga fermentimi i qumështit të plotë. Produktet e qumështit të fermentuar mund të kenë një efekt pozitiv në traktin gastrointestinal të njeriut dhe shëndetin në përgjithësi.

Përfitimet e produkteve të qumështit të thartuar
Përfitimet e produkteve të qumështit të thartuar

Përdorimi i produkteve të qumështit të thartuar qëndron në asimilimin e tyre të shpejtë dhe të lehtë nga trupi i njeriut. Bakteret e dobishme të përfshira në produkte të tilla parandalojnë zhvillimin e dysbiosis dhe kontribuojnë në zhvillimin e mikroflorës së tyre të dobishme të zorrëve.

Shpesh, të moshuarit janë intolerantë ndaj laktozës që përmban qumështi i plotë. Produktet e qumështit të thartuar përmbajnë baktere që lehtësojnë asimilimin e lehtë të laktozës dhe përbërësve të tjerë, prandaj, produktet e qumështit të thartuar rekomandohen për njerëzit e çdo moshe. Përveç kësaj, produkte të tilla janë në gjendje të përmbushin plotësisht nevojën e trupit për kalcium dhe lëndë të tjera ushqyese.

Pas disa javësh të përdorimit të produkteve të qumështit të thartuar në trup, zhvillimi i proceseve të kalbjes ndalet. Funksionimi i saktë i zorrëve, mëlçisë dhe veshkave është rikuperuar.

Usefulshtë e dobishme të përdorni produkte të qumështit të thartuar për trajtim me antibiotikë. Kjo do të zvogëlojë efektin negativ të barnave në trup dhe zorrët në veçanti. Produktet e qumështit të fermentuar me një përqindje të ulët yndyre kanë një vlerë të madhe për njerëzit që i përmbahen një diete me pak kalori, për shkak të vetive të tyre dietike dhe efektit të dobishëm të metabolizmit.

Recommended: