Kokosi është një ushqim ekzotik. Shtë një frut i madh i pemës së kokosit. Ka një guaskë ngjyrë kafe të ashpër. Hani tulin dhe qumështin e arrës. Ata kanë shije të mirë dhe janë tepër të shëndetshëm. Për shkak të përqendrimit të lartë të vitaminave dhe mineraleve, arrat e kokosit përdoren jo vetëm në gatim, por edhe në kozmetologji dhe mjekësi.
Cila është dobia e kokosit
Kokosi përmban vitamina B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K, PP. Isshtë gjithashtu e pasur me aminoacide, bakër, hekur, zink, fosfor, magnez, kalium, natrium, mangan, selen, glukozë, saharozë dhe fruktozë. Vaji i kokosit, i cili përmban 40% të arrës, është produkti më i vlefshëm dietik. Ai përmban acid laurik, i cili gjithashtu mund të gjendet në qumështin e gjirit të njeriut.
Usefulshtë e dobishme të përdorni qumësht dhe pulpë kokosi për sëmundjet nervore, urologjike, kardiovaskulare, diabet mellitus, imunitet të dobësuar, probleme me gjëndrën tiroide dhe vizion të paqartë. Kokosi besohet të jetë pa kolesterol. Karboni i aktivizuar prodhohet gjithashtu nga frutat ekzotike.
Arrë kokosi në kozmetologji
Arrat e kokosit përdoren për të trajtuar sëmundjet e lëkurës. Ata gjithashtu forcojnë flokët. Mineralet dhe vitaminat që përmbahen në arrë ndihmojnë në heqjen e njollave të moshës, zvogëlojnë lëkurën me vaj, luftojnë aknet dhe inflamacionet. Shumë prodhues të kozmetikës shtojnë vaj kokosi në kremëra, shampo dhe sapunë të ndryshëm. Vaji i kokosit është një pastrues i shkëlqyeshëm për lëkurën e fytyrës dhe trupit. Mund të përdoret për të hequr përbërjen, dhe gjithashtu mund të përdoret në vend të kremit për rruajtje ose për masazh. Vaji i kokosit gjithashtu zbut rrudhat, rinovon lëkurën dhe e mban atë nga plakja për shumë vite.
Ju mund të bëni vaj të shëndetshëm të kokosit në shtëpi. Prisni tul të freskët të kokosit me një rende të imët. Mbushni me ujë të ngrohtë, prisni derisa të ftohet dhe vendoseni në frigorifer. Pas disa orësh, një shtresë dhjami do të shfaqet në sipërfaqen e ujit. Butësisht mblidheni atë dhe shkrijeni në një banjë uji. Thjesht mos e sillni atë në një çiban, përndryshe të gjitha vetitë e dobishme të produktit do të avullojnë. Kullojeni gjalpin e shkrirë dhe hidheni në një enë qelqi. Mund të ruhet në frigorifer deri në 5 ditë.
Vetë pulpa e kokosit nuk është më pak e dobishme. Gratë në vendet ku arrat e kokosit nuk janë fruta ekzotike shpesh përdorin këtë maskë të gjithanshme për kujdesin e lëkurës. Një pjesë e vogël e pulpës së freskët të kokosit integrohet, përzihet me të njëjtën sasi të kivit të pjekur dhe shtohet pak krem. Llokoçis gjithçka derisa të qetë. Pastaj aplikohet në fytyrë dhe lahet me ujë të ngrohtë pas 15-20 minutash.
Ndër të tjera, frutat e kokosit ndihmojnë në djegien e dhjamit në trup, duke ndihmuar kështu në luftimin e peshës së tepërt. Alsoshtë gjithashtu një ilaç i shkëlqyeshëm në trajtimin e aterosklerozës. Arrat e kokosit ulin kolesterolin në gjak dhe i bëjnë dhëmbët dhe kockat më të forta.
