Kjo pjatë është e dashur nga të dy fëmijët dhe të rriturit. Simpleshtë e thjeshtë, e shijshme dhe e shëndetshme. Mollët e pjekura përmbajnë vitaminë C, veçanërisht mollët e tharta janë të pasura me acid askorbik, dhe është gjithashtu një ëmbëlsirë e shkëlqyeshme që është e përshtatshme nëse jeni në dietë.
Është e nevojshme
- mollë 5 copë (varietete të tharta)
- arra, sheqer, mjaltë (opsionale, shtoni në shije).
- Nëse dëshironi një shije më të pasur, atëherë më shumë përbërës.
Udhëzimet
Hapi 1
Ne lajmë mollët, heqim thelbin (punë e përpiktë, pasi molla nuk duhet të bie) dhe farat.
Nga rruga, mollët e pjekura në furrë nuk janë vetëm të shijshme, por edhe të shëndetshme. Ato mund të hahen për mëngjes, drekë dhe darkë. Dhe në tryezën festive, mollët e pjekura me gjizë, kanellë, rrush të thatë, mjaltë, salcë kosi dhe shumë përbërës të tjerë të shijshëm dhe të shëndetshëm mund të bëhen një ëmbëlsirë e shijshme.
Hapi 2
Vendoseni në një enë pjekjeje. Ne e mbushim atë me atë që duam. Mund të jenë fruta të thata, arra, mjaltë, sheqer. Varet nga preferenca juaj e shijes.
Dueshtë për shkak të thjeshtësisë së saj që kjo recetë ka fituar popullaritet të veçantë.
Hapi 3
Mollët i pjekim në furrë të nxehur më parë në 180 gradë për rreth 25-30 minuta. Si të përcaktohet nëse një pjatë është e gatshme? Nëse shponi një mollë me pirun, nëse është gati, do të shpojë lehtë.
Essertmbëlsira jonë është gati!
Mollët e pjekura janë një produkt dietik. Përmbajtja e tyre e kalorive është vetëm 93 kilokalori për 100 gramë produkt.
