Që nga kohërat e lashta, njerëzit pinin çaj për të shijuar shijen dhe aromën e tij, për të gëzuar. Por kjo pije mund të jetë jo vetëm e shijshme, por edhe e shëndetshme. Mjafton të shtoni një bar të caktuar ose një përbërje të gjetheve dhe frutave kur të krijoni.
Është e nevojshme
-
- çaj i zi ose jeshil;
- kamomil;
- nenexhik;
- rrënjë valeriane;
- fruta qen-trëndafili;
- manaferrat e rrush pa fara e zezë;
- hala bredhi;
- mjaltë;
- sheqer;
- manaferrat e murrizit;
- gjethet e boronicës;
- krem
Udhëzimet
Hapi 1
Çaj murrizi të thatë
Tonizohet, stimulon zemrën, ul kolesterolin. Për ta përgatitur atë, duhet të grumbulloni manaferrat e murrizit të thatë. Vendosni gjysmë gotë me fruta në termos dhe derdhni një litër ujë të vluar. Këmbëngulni nga 7 deri në 9 orë, dhe më pas pini si çaj i zakonshëm: me mjaltë, sheqer ose reçel.
Hapi 2
Çaj me gjethe Lingonberry
Ndihmon në rritjen e imunitetit, largon toksinat nga trupi, normalizon funksionin e veshkave. Për përgatitjen e tij, mund të përdorni gjethe të freskëta ose të thata të boronicës. Hidhni një të katërtën e filxhanit të lëndëve të para me 3 gota ujë dhe lëreni të ziejë. Shtoni çaj të rregullt, të zi ose jeshil.
Hapi 3
Çaj qetësues
Heq stresin, ndihmon për të përballuar pagjumësinë, forcon sistemin nervor. Përbëhet nga një koleksion i bimëve të ndryshme dhe çajit të zi, të cilat duhet të merren në përmasa të barabarta. Pra, vendosni në një ibrik çaji një lugë çaj, kamomil, nenexhik, rrënjë valeriane. Derdhni ujë të valë, lëreni të piqet për 20 minuta dhe pini.
Hapi 4
Çaj kamomili
Shumë ushqyes, ndërsa përmirëson lëvizjen e zorrëve, qetëson, ndihmon për të hequr qafe pagjumësinë. Përzieni lule të thata kamomili me çaj të zi ose jeshil, krijojini me ujë të valë. Lëreni për 15 minuta, pastaj përziejeni me rërë dhe krem për shije dhe pije.
Hapi 5
Çaj trëndafili dhe rrush pa fara e zezë
Kjo është një pije shumë vitaminë, sepse manaferrat dhe hips dhe rrush pa fara përmbajnë shumë vitaminë C. Përzieni hips dhe rrush pa fara të trëndafilave të freskët ose të thatë, shtoni pak çaj. Derdhni ujë të valë dhe lëreni për një orë në termos. Pastaj kullojeni, shtoni rërë dhe pije. Kjo pije është veçanërisht e rëndësishme në dimër, si dhe për pacientët me sëmundje infektive. Në këtë rast, çaji i zakonshëm nuk mund të shtohet, por mund të përdoret vetëm një zierje e manave.
Hapi 6
Çaj me hala pishe
Saturates trupin me vitamina, forcon sistemin imunitar, ndihmon për të përballuar infeksionet. Hidhni 1/2 filxhan hala bredh me 1/5 gota ujë të vluar dhe vendoseni në zjarr. Vlim për 30 minuta, pastaj shtoni 2-3 lugë çaj të zi ose jeshil, lëreni për 2 orë. Tendosni, shtoni sheqer ose mjaltë për shije dhe pini.
