Video: Прохождение Love Cafe [Чашечка кофе и щепотка любви] 2024, Nëntor
2024 Autor: Brandon Turner | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 01:59
Ka shumë polemika rreth kafesë, dhe është e vështirë të gjesh një produkt më të diskutueshëm. Le të hedhim një vështrim të mirat dhe të këqijat, dhe do të jetë më e lehtë për ju të vendosni nëse do të pini kafe apo jo.
Kafe: pro dhe kundër
Argumentet kundër përfshijnë:
Varësia - me kalimin e kohës, trupi fillon të kërkojë gjithnjë e më shumë kafe dhe aq më e vështirë është të heqësh dorë nga ajo.
Dëmtimi i sistemit nervor - sistemi nervor është nën stres për shkak të faktit se trupi është vazhdimisht i trazuar.
Dëmtimi i zemrës - presioni i gjakut rritet dhe aktiviteti kardiak rritet.
Ndërhyrja në thithjen dhe shpëlarjen e elementëve të rëndësishëm gjurmë si natriumi, kaliumi, kalciumi, magnezi
Gjithashtu, kafeja është e dëmshme për gratë shtatzëna dhe fëmijët.
Çfarë mund të thuhet për:
Parandalimi i kancerit - Studimet kanë treguar se pirja e kafesë zvogëlon rrezikun e sëmundjes.
Parandalimi i diabetit - Pirja e sasive të mëdha të kafesë zvogëlon gjasat e diabetit tek burrat me 50%, te gratë me 30%.
Gjithashtu, kafeja zvogëlon rrezikun e astmës, sëmundjes së gurëve të tëmthit, cerozës së mëlçisë, aterosklerozës, etj.
Humbja e peshës - Kur bëni dietë dhe ushtroni, kafeja e detyron trupin të përdorë yndyrë në vend të karbohidrateve për energji.
Përfitimet e tretjes - Kafja shpesh përdoret për çrregullime të tretjes.
Shpesh dëgjojmë se çaji jeshil është një pije jashtëzakonisht e shëndetshme. Por a është gjithçka kaq e qartë? Cilat janë përfitimet dhe a ka ndonjë dëm nga çaji jeshil? Për fillestarët, duhet të theksohet se çaji jeshil përmban shumë vitamina
Padyshim, shumica prej nesh është mësuar me çajin e zi, por harrojmë për përfitimet e kësaj pije antike. Çaji i zi, i njohur për njerëzimin për më shumë se njëqind vjet, mund të japë energji dhe energji, dhe relaksim, qetësi. Lehtëson eksitimin e tepërt, rrit efikasitetin
Shumica e njerëzve e fillojnë mëngjesin e tyre me një pije tonike të quajtur kafe. Shumë në mëngjes thjesht nuk mund të zgjohen pa të, prandaj ata i qasen zgjedhjes në dyqan me shumë përgjegjësi dhe kjo është absolutisht e saktë. Fakti është se shumë prodhues të pijeve të kafesë nuk kursejnë aditivë dhe substanca të sintetizuara që mund të zëvendësojnë efektet e kafesë natyrale natyrore
Shumica e atyre që kanë qëndruar ndonjëherë në dieta rraskapitëse mendojnë se ditët e agjërimit do të thotë që ju të mos hani asgjë gjatë gjithë ditës, por vetëm të vdisni nga uria dhe të dëmtoni trupin, por nuk është kështu. Ditët e agjërimit tolerohen më lehtë nga trupi sesa dietat e rrepta afatgjata
Kohët e fundit, përhapjet janë bërë shumë të popullarizuara si një zëvendësim për gjalpë dhe margarinë - produkte që përmbajnë yndyrna shtazore dhe bimore, por ndryshojnë në më pak kolesterol. Spreads shpesh mendohet se janë të ngjashëm në përmbajtje dhe formë me gjalpë, megjithatë ato ndryshojnë nga gjalpi dhe margarina
