Çokollata nuk është vetëm një produkt i shijshëm, por edhe shumë i shëndetshëm. A e dini se çfarë veti ka dhe si ndikon në trup?
Gjithkush pëlqen shijshëm, me një hidhërim, çokollatë të ëmbël gjallëruese. Kur shkojmë për të vizituar ose ardhur në shtëpi, ne shpesh blejmë një shirit çokollate si një dhuratë për të afërmit dhe miqtë tanë, dhe kjo është gjithmonë e dobishme dhe sjell gëzim. Cilësitë e dobishme të çokollatës janë njohur që nga kohërat antike; jo më kot çokollata ishte një nga shijet më të preferuara të indianëve. Cilat janë përfitimet e çokollatës?
Çokollata stimulon muskulin e zemrës. Duke konsumuar rregullisht çokollatë, ju mund të zvogëloni ndjeshëm rrezikun e shfaqjes së sëmundjes së zemrës, të zvogëloni lodhjen në rast të problemeve kardiovaskulare. Për adhuruesit e çokollatës, rreziku i sulmit në zemër zvogëlohet ndjeshëm, veçanërisht tek burrat. Në disa raste, çokollata stabilizon presionin intrakranial, lehtëson letargjinë me hipotension (presion anormalisht i ulët).
Dihet efekti i ndikimit të çokollatës në inteligjencë. Sigurisht, çokollata nuk është një ilaç magjik dhe nuk ka gjasa ta bëjë një person më të zgjuar, por mund të ndihmojë që të përqendrohesh në kryerjen e detyrave mendore gjatë një seance të stuhi mendimesh. Prandaj, është e këshillueshme që gjatë provimeve ose stresit tjetër mendor që lidhet me përqendrimin të keni një copë çokollatë. Për më tepër, studimet tregojnë se njerëzit që hanë 50-65 g çokollatë të errët çdo ditë rrallë vuajnë nga demenca në moshë të vjetër.
Çokollata shërben si një antidepresiv natyral i shijshëm pasi përmirëson gjendjen shpirtërore duke rritur sasinë e serotoninës së prodhuar në tru. Kur shkoni në një takim romantik, është gjithmonë e përshtatshme të sillni një ose dy pllaka me vete. Sipas shkencëtarëve, çokollata vepron si një afrodiziak i butë, duke zgjuar dhe mbështetur dëshirën seksuale me shije dhe erë.
Në një gjendje stresi, një filxhan çokollatë e nxehtë do të rivendosë ekuilibrin dhe aftësinë për të vlerësuar esëll një situatë stresuese, dhe një copë çokollatë prej 10-20 g do t'ju lehtësojë nga ndjenja e urisë "stresuese", dhe kështu kilet e tepërta.
Çokollata rekomandohet veçanërisht të konsumohet në sezonin vjeshtë-dimër, kur psikika përjeton parehati, mungesë nxehtësie, periudha melankolie të lehta "vjeshte", blu. Një filxhan çokollatë e nxehtë do të rikthejë energjinë dhe optimizmin, do t'ju ngrohë në një ditë të ftohtë me shi dhe do të parandalojë ftohjet. Çokollata rekomandohet për njerëzit të prirur për depresion, është e dobishme ta përfshini në dietën e atyre që vuajnë nga çrregullime depresive gjatë trajtimit intensiv.
Gjëja kryesore, si në çdo biznes, nuk është të abuzosh. Çokollata e tepërt mund të shkaktojë luhatje të padëshiruara hormonale, probleme dentare dhe të ndikojë negativisht në funksionin e mëlçisë. Kujdes nuk do të dëmtojë kur gratë shtatzëna dhe fëmijët përdorin çokollatë, mbidozimi është i mbushur me reaksione alergjike.
Kur blini çokollatë për veten tuaj ose të dashurit tuaj, mendoni se çdo dhuratë, madje edhe më e vogla, duhet të shoqërohet me dëshira të mira.
