Luleshtrydhet janë vendas në Amerikë, por në ditët e sotme ato kultivohen në të gjithë botën. E ëmbël, me lëng, e ndritshme, e shijshme dhe e dashur nga shumë manaferra. Kur dini për përfitimet e kësaj ëmbëlsie verore, ajo bëhet edhe më e këndshme për shpirtin.
Nëse nuk jeni alergjik ndaj luleshtrydheve, atëherë jeni shumë me fat, sepse manaferrat e kuq kanë një efekt të dobishëm në trupin tonë. Ato përmbajnë kalcium, magnez, kalium, fosfor, hekur, jod, vitamina A, B, C. Luleshtrydhet përmbajnë gjithashtu fibra dhe antioksidantë. Falë këtij kokrra të kuqe, ju mund të zvogëloni peshën, sepse zvogëlon oreksin, ul sheqerin në gjak dhe kolesterolin, rrit metabolizmin, stimulon tretjen dhe vetëm 30 kcal për 100 g.
Manaferra e shijshme ndihmon në zvogëlimin e shfaqjes së sëmundjeve kardiovaskulare, goditjes në tru, hipertensionit, anemisë, ul presionin e gjakut, përmirëson shëndetin e enëve të gjakut. Ka një efekt të mirë në mëlçi dhe ka një efekt të lehtë diuretik.
Hulumtimet kanë treguar se luleshtrydhet mund të ndihmojnë në resorbimin e tumoreve dhe parandalimin e kancerit. Isshtë shumë i dobishëm për të moshuarit për shkak të aftësisë së tij për të përmirësuar kujtesën dhe për të nxitur funksionimin normal të trurit. Manaferra gjithashtu do të ndihmojë në dhimbjen e nyjeve për shkak të përmbajtjes së acidit salicilik.
Luleshtrydhet shtatzëna do të sjellin shumë përfitime. Do të forcojë sistemin imunitar, do të plotësojë mungesën e hekurit dhe do të përmirësojë gjendjen shpirtërore. Fosfori dhe kalciumi janë të përfshirë në zhvillimin e sistemit skeletor të foshnjës. Gjithashtu, luleshtrydhet do të ndihmojnë në heqjen e ënjtjes dhe do të kontribuojnë në shfaqjen e venave me variçe.
Luleshtrydhet konsumohen më mirë veçmas nga pjatat e tjera ose 1 orë pas ngrënies, sepse mund të nxisë fermentimin e stomakut. Mbingarkesa vetëm do të bëjë dëm. Sasia e rekomanduar nuk është më shumë se 500 g në ditë. Nëse jeni të prirur për alergji, atëherë kini kujdes, sepse luleshtrydhet janë një nga alergjenët më të fortë. Prandaj, gratë shtatzëna duhet t'i kushtojnë vëmendje të veçantë këtij fakti. Gjithashtu nuk rekomandohet t'ia jepni fëmijëve nën 7 vjeç.
Manaferra ka gjetur përdorimin e saj për qëllime kozmetike. Lëngu i luleshtrydhes mund të ndihmojë në heqjen e njollave dhe moshave të lëkurës. Kjo do të ndihmojë për të përballuar ekzemën. Heq mirë rrudhat. Kubët e ngrirë të lëngut të luleshtrydhes do të freskojnë lëkurën dhe do t'i japin asaj një çehre të shëndetshme. Dhe gjithashtu luleshtrydhet zbardhin mirë dhëmbët.
Nëse dëshironi të ruani një kokrra të kuqe për dimër, është më mirë ta ngrini atë në pjesë të vogla në kontejnerë ose ta thani. Shumë vitamina humbin gjatë gatimit.
