Lulelakra e shëndetshme mund të përdoret për të bërë pjata të shijshme, mjaft të përzemërta dhe jo shumë kalori. Le të themi lakër të pjekur në krem. Përveç kësaj, kjo pjatë përgatitet shumë thjesht.
Ju do të duhet:
- 1 pako lulelakër të ngrirë;
- 150 gramë krem (përmbajtja e yndyrës - opsionale);
- 100 gram djathë të fortë;
- kripë.
Ndizni furrën në rreth 200 ° C. Përgatitni një tigan të thellë, por jo shumë të gjerë. Vendosni lulelakrën nga qeska sipër saj. Vendoseni në furrë.
Kur lakra është e nxehtë, hiqni tiganin dhe kripë lakrën. Ju mund ta çmontoni atë në tufë lulesh me një pirun, t'i shpërndani ato në mënyrë të barabartë në enë. Vendoseni pjatën përsëri në furrë - për 15-20 minuta.
Përgatitni djathin: grijeni atë në një rende të trashë. Kur lakra të jetë skuqur pak, hiqni me kujdes tiganin. Merrni kremin, derdhni atë mbi pjatë, përzieni. Dhe spërkatni bujarisht me djathë. Kthejeni lulelakrën në furrë (zvogëloni nxehtësinë në 100 ° C).
Pas 10 minutash, ushqimi do të jetë gati. Kalojeni në pjata dhe shërbejeni. Nëse dëshironi, erëza, barishte shtoni shijen tuaj.
