Hurma çdo vjeshtë shfaqet në raftet e tregjeve dhe supermarketeve. Ky frut i artë me lëng është i dashur nga të rriturit dhe fëmijët. Sidoqoftë, hurma ka jo vetëm veti të dobishme për trupin e njeriut, por edhe mjaft të rrezikshme.
Hurma përmban një sasi të madhe të substancave për të cilat trupi ka nevojë. Ka një efekt të dobishëm në punën e zemrës dhe me përdorim të rregullt mund të normalizojë presionin e gjakut. Për neurotikët, hurma është një zbulim i vërtetë, pasi relaksohet dhe qetësohet mirë, pa ndikuar në performancën. Pas të gjitha këtyre cilësive pozitive qëndron rreziku i këtij fruti.
Dëmi që hurmat mund të shkaktojnë në trup shoqërohet me traktin gastrointestinal. Mund të shkaktojë pengesa në zorrë, të cilën vetëm një kirurg mund ta shërojë. Kjo për faktin se hurmat përmbajnë një përqendrim të lartë të taninave. Janë këto substanca që i japin aromës karakteristike frutit. Duke reaguar me lëng gastrik, ato formojnë një masë të trashë.
Kujdes të veçantë duhet të kenë njerëzit që tashmë kanë probleme me zorrët ose stomakun. Vlen gjithashtu të zvogëlohet përdorimi i hurmës për ata që kanë ngjitje të indit lidhës që janë shfaqur si rezultat i ndërhyrjeve kirurgjikale.
Rreziqet e mësipërme nuk do të thotë që ju duhet të eleminoni plotësisht hurmën nga dieta juaj. Për të shmangur problemet shëndetësore, mos hani fruta të papjekura ose të pjekura. Njerëzit që janë në rrezik duhet të kufizojnë konsumin e hurmës në 2-3 fruta në ditë.
