Cili të preferojë: çaji jeshil apo kafeja e zezë? Cila mënyrë më e mirë për tu gëzuar pas një nate pa gjumë? Disa nuk mund të jetojnë pa kafe, ndërsa të tjerët preferojnë çajin. Sidoqoftë, njëra nga këto pije është qartësisht superiore.
Një fjalë e urtë japoneze thotë se çaji jeshil natyral pastron gojën. Biokimistët modernë në Japoni kanë provuar se çaji jeshil në të vërtetë pengon rritjen dhe riprodhimin e mikroorganizmave të dëmshëm patogjenë që shkatërrojnë smaltin e dhëmbëve. Pirja e një filxhani të vogël çaji jeshil të vërtetë pas çdo vakti do të jetë e mjaftueshme për të mbajtur të shëndetshme smaltin e dhëmbëve.
Çaji jeshil mund të rrisë vitalitetin e një personi. Kjo pije përmirëson aftësinë fizike ose mendore. Përveç kësaj, ky çaj i vërtetë përmirëson gjendjen shpirtërore, stimulon punën e të gjitha organeve, gjë që është e rëndësishme për shëndetin e të gjitha sistemeve të trupit.
Pas një nate pa gjumë, njerëzit janë mësuar të përdorin shumë kafen e zezë, sepse përmban kafeinë. Vetëm kjo i ndihmon ata të ngrihen dhe të shkojnë në punë. Kjo substancë ndihmon vërtet në gjallërimin. Sidoqoftë, çaji jeshil përmban sasi shumë më të larta të kafeinës. Aftësia e tij për t’ju zgjuar është shumë më e lartë se ajo e kafesë së zezë. Pirja e çajit jeshil është më e sigurt sepse efektet e kafeinës janë shumë më të buta.
Kafeja gjallëron, por vetëm për disa orë. Efekti i tij është jetëshkurtër. Çaji jeshil është i aftë të gjallërojë deri në shtatë orë. Për më tepër, çaji jeshil nuk ka një efekt kaq të fortë në sistemin nervor sa kafeja. Padyshim, një filxhan çaj është shumë më i shëndetshëm se kafeja e zezë e fortë.
