Një figurë e hollë është ëndrra e shumë njerëzve. Për të humbur disa kile të tepërta, duhet të përfshini pije që djegin yndyrë në dietën tuaj. Por nëse problemi i peshës së tepërt është serioz dhe po flasim për disa dhjetëra paund shtesë, atëherë do të kërkohet një sërë masash që synojnë humbjen e peshës, dhe koktejet që djegin yndyrë do të jenë vetëm pjesë e një programi gjithëpërfshirës.
Është e nevojshme
- - kivi;
- - nenexhik;
- - majdanoz;
- - limon;
- - ujë mineral akoma;
- - mjaltë;
- - kërcell selino;
- - mollë jeshile;
- - gëlqere;
- - akull;
- - kanellë, koriandër ose shafran;
- - kefir pa yndyrë;
- - një ananas;
- - grejpfrut;
- - vaj kokosi;
- - fara kungulli;
- - rrënjë xhenxhefili;
- - Piper i kuq;
- - mjaltë;
- - Uthull molle.
Udhëzimet
Hapi 1
Për të përgatitur një koktej të gjelbër që djeg dhjamin, duhet të merrni një frutë kivi, ta lani mirë dhe ta qëroni. Pritini kivi në pykë të vogla. Më pas shpëlani 7-8 degë nenexhik të freskët, ndani gjethet nga kërcelli. Vendosni kivin, gjethet e nenexhikut, disa degë majdanozi dhe disa feta limoni në një enë. Hidhni 100 mililitra ujë mineral të pandryshuar dhe bluajini gjithçka me një blender. Nëse dëshironi, mund të shtoni një lugë çaji me mjaltë natyral, por jo sheqer të grimcuar. Një pije e tillë e shijshme për djegien e dhjamit përshpejton metabolizmin, ndihmon trupin të humbasë kilogramët e tepërt më shpejt.
Hapi 2
Lani 200 gram kërcell selinoje nën ujë të rrjedhshëm, prerë ato në copa të vogla, pastaj vendosini në një blender. Dërgoni dy mollë jeshile të qëruara dhe të prera, lëngun e gjysmës së gëlqeres dhe pritni atje. Tani shtoni një gotë ujë mineral pa gaz dhe tre kube akulli në masën e përgatitur, bluaj gjithçka përsëri. Rekomandohet të përgatisni këtë pije djegëse të yndyrës para se të pini. Shtoni kanellë, koriandër ose shafran në tronditjen tuaj të dobësimit për të qenë më efektive.
Hapi 3
Zëvendësoni darkën me pijen e mëposhtme të shijshme dhe të shëndetshme për djegien e dhjamit. Vendosni një filxhan kefir me pak yndyrë, 4 feta të mëdha ananasi, një të katërtën e një grejpfruti, 30 ml vaj kokosi dhe 30 gram fara kungulli të qëruara dhe të papërpunuara në një blender. Grini të gjithë përbërësit e listuar dhe konsumojeni menjëherë. Një pije e tillë që djeg dhjamin do të ndihmojë në luftimin e mbipeshes, zvogëlimin e oreksit, përmirësimin e tretjes, përshpejtimin e metabolizmit dhe heqjen e lëngjeve të tepërta nga trupi.
Hapi 4
Nëse doni të heqni qafe disa paund shtesë në një kohë të shkurtër, atëherë duhet të përdorni recetën e mëposhtme për të bërë një koktej që djeg dhjamin: përzieni në një blender ose rrahni plotësisht një gotë kefir të freskët me yndyrë të ulët me një mikser, gjysmë lugë çaji me rrënjë xhenxhefili të integruar në një rende të imët dhe një majë piper të kuq. Pini pije të përgatitur para gjumit.
Hapi 5
Shpërndani një lugë çaji me mjaltë natyror blete, kanellë të copëtuar dhe uthull molle në një gotë me ujë mineral ende (mundësisht duke përdorur uthull shtëpie molle). Përzieni gjithçka mirë dhe pini në gllënjka të vogla, mundësisht në mëngjes. Nuk rekomandohet të tejkaloni sasinë e uthullës, pasi kjo mund të ketë një efekt të keq në sistemin e tretjes.
