Të gjithë ndoshta e dinë që mishi i pulës nuk është vetëm i shëndetshëm dhe i shijshëm, por edhe me pak kalori. Ka shumë receta për gatimin e pjatave të pulës, por jo të gjitha janë të thjeshta dhe me kosto të ulët. Topa të tillë pule me oriz, diçka si qofte, mund t'i jepen edhe një fëmije nga një vjeç.
Është e nevojshme
- - pulë e grirë 500 g
- - oriz i lëmuar 0,5 gota
- - karrota 1 copë
- - qepë 1 copë
- - kripë për shije
- - spec për shije
- - majonezë
- - ketchup ose paste domate
- - ujë
Udhëzimet
Hapi 1
Për të pjekur orizin, duhet të shpëlahet mirë para se të përzihet me përbërës të tjerë dhe të lihet në ujë të nxehtë për 15 minuta.
Hapi 2
Prisni imët qepën, grijini karotat. Mish i grirë, oriz, karota, qepë, përzihet, kripë dhe formoni topa.
Hapi 3
Lyejeni enën e pjekjes me gjalpë, shtroni topat tona.
Hapi 4
Përgatitja e mbushjes. Hidhni ujë të zier në temperaturë dhome në një pjatë të thellë, shtoni majonezë dhe ketchup për shije. Mbushni topat me përzierjen, por jo me majën. Vendosim në furrë në 180 gradë për 35-40 minuta.
