Disa njerëz tashmë janë mësuar të pinë çikore në mëngjes në vend të kafesë, por pak njerëz dinë për vetitë e saj të dobishme, si dhe cilësitë negative të kësaj bime.
Përfitimet e çikores
Çikorja gëzohet, jep forcë dhe energjizohet për shkak të përmbajtjes së vitaminave B6, C, E, si dhe taninave, pektinës dhe inulinës. Bima ka një efekt të dobishëm në sistemin kardiovaskular dhe tretës (falë inulinës). Çikorja mund të ulë nivelin e kolesterolit dhe sheqerit në gjak dhe të ndihmojë në përballimin e anemisë.
Gjithashtu, cikori do të ndihmojë për të përballuar urthin, pasi neutralizon acidin në stomak. Përfshini çikoren në dietën tuaj nëse planifikoni të ndiqni një dietë vegjetariane. Do të parandalojë fryrjen e barkut.
Ndonjëherë rrënjët e kësaj bime përdoren për të trajtuar furunculosis, ekzemë dhe dermatit, pasi çikorja ka veti shëruese të plagëve. Për këtë, pluhuri i rrënjës së çikores hollohet me ujë 1: 1 dhe aplikohet në zonat problematike dy herë në ditë për 30 minuta.
Çikorja nuk ka kundërindikacione për gratë shtatzëna dhe fëmijët (por vetëm mbi 3 vjeç).
Dëmtimi i çikores
Çikorja është e dëmshme për ata që vuajnë nga hemorroide, venat me variçe, gastrit dhe sëmundjet e sistemit nervor. Konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni çikore, pasi kjo bimë është medicinale dhe duhet të trajtohet me kujdes - mos e përdorni për një kohë të gjatë.
Zgjidhni një pije që thotë se është një ekstrakt natyral i rrënjës në paketim dhe shmangni versionet e ngjyrosura, të fortifikuara artificialisht dhe të ëmbëlsuara të produktit.
