Gjatë shtatzënisë, çdo grua pëson ndryshime në trupin e saj, përfshirë ndryshimet në nevojat e saj për ushqim. Disa gra shtatzëna nuk dinë se çfarë duan të hanë, ndërsa të tjerët janë të sigurt në zgjedhjen e tyre. Pra, çfarë të bëni nëse doni diçka të shijshme, të tillë si ananasi? A mund të jetë ananasi i dëmshëm për një fëmijë të palindur?
Pro të ngrënies së ananasit gjatë shtatëzënësisë
Ananasi përmban shumë vitamina dhe mikroelemente, si dhe një element të tillë të dobishëm si bromelaina, e cila përmirëson mirëqenien dhe e lë një grua përgjithmonë të re, pastron enët e gjakut. Ai gjithashtu mbështet tretjen e mirë. Bromelain ka një efekt antibakterial, kështu që kur ky element është në zorrë, ajo vret të gjitha mikrobet. Por këto vitamina dhe minerale gjenden vetëm në ananasin e freskët, jo në atë të konservuar.
Ky frut veçanërisht duhet të konsumohet nga gratë që kanë një sëmundje siç janë venat me variçe të hershme. Shumë nëna të ardhshme vuajnë nga urthi dhe pasi të hanë ananas, urthi mund të tërhiqet. Ananasi gjithashtu ul presionin e gjakut mirë.
Nëse gratë shtatzëna hanë ananas gjatë gjithë kohës, atëherë trupi nuk do të ketë nevojë për vitamina. Gjithashtu, ky frut luan një rol diuretik dhe parandalon ënjtjen. Ananasi kontribuon në ruajtjen e qelizave nervore për shkak të përmbajtjes së vitaminës B, e cila përmirëson kujtesën.
Kundrat e ngrënies së ananasit gjatë shtatëzënësisë
Ananasi mund të shkaktojë alergji në disa gra, prandaj duhet të hahet në sasi të vogla ose të eliminohet krejtësisht. Shumë mjekë thonë se nëse hani shumë ananas, mund të lindë një fëmijë i parakohshëm. Kjo për faktin se ka shumë bromelainë në gjak, gjë që rrit tonin e mitrës.
Gjithashtu, nuk mund të përdorni ananas për ato gra që kanë ulçera në stomak dhe gastrit, pasi prodhohet lëng i thartë. Gjithashtu, nëse hani shpesh ananas, dhëmbët mund të shkatërrohen. Më së paku, ananasi duhet të konsumohet në tremujorin e parë. Isshtë më mirë ta hani pas muajit të pestë të shtatzënisë, kur nuk mund të dëmtojë shëndetin e gruas dhe foshnjës së palindur, por gjithmonë duhet të dini kur të ndaleni.
