Cutlet Misri

Përmbajtje:

Cutlet Misri
Cutlet Misri

Video: Cutlet Misri

Video: Cutlet Misri
Video: #Կիևյան կոտլետներ։ #Котлеты по-Киевски. #Cutlets in Kiev. 2024, Nëntor
Anonim

Ndonjëherë dëshironi të gatuani cutlets pa përdorur mish. Një opsion i shëndetshëm dhe gjithashtu shumë i shijshëm për kotele të tilla janë cutlets misri.

Cutlets misri
Cutlets misri

Është e nevojshme

  • - 225 g misër i ngrirë
  • - një bandë qepë të reja me pupla (copëtoni imët)
  • - 1 djegës të kuq të copëtuar
  • - 1 thelpinj hudhre, të shtypur
  • - 1/2 tsp. koriandër i bluar
  • - 2 cm rrënjë xhenxhefili (copëtuar imët)
  • - 3 tbsp. l miell me pluhur pjekje
  • - 1/2 vezë (mundi)
  • - kripë dhe piper i zi i bluar
  • - vaj perimesh për skuqje

Udhëzimet

Hapi 1

Zieni misrin në ujë të vluar për 3-4 minuta. Hidhni një kullesë dhe shtypeni lehtë me një pirun. Kombinoje me qepë, djegës, hudhër, koriandër, xhenxhefil, miell dhe vezë; sezoni me kripë dhe piper.

Hapi 2

Derdhni vajin në tigan në mënyrë që të mbulojë anët në një lartësi prej 1 cm dhe nxeheni në nxehtësi mesatare. Lugë përzierjen e misrit në një lugë çaji të rrumbullakosur dhe kuzhinier në pjesë për 2 minuta në secilën anë.

Hapi 3

Njollë me peshqir letre dhe shërbejeni të ngrohtë.

Recommended:

Si Të Ruhet Misri

Si Të Ruhet Misri

Misri me lëng të ëmbël ka shije të mirë vetvetiu - i zier me kripë - ose në qindra pjata të ndryshme. Nëse keni një sasi të caktuar të kësaj drithëra që nuk mund ta hani një herë, atëherë, natyrisht, dëshironi ta mbani të freskët për aq kohë sa të jetë e mundur, ose edhe ta grumbulloni atë për përdorim në të ardhmen

Si Të Bëni Miell Misri

Si Të Bëni Miell Misri

Mielli tradicional i grurit mund të zëvendësohet me miell misri. Mielli i misrit është i mirë për aneminë. Forcon sistemin kardiovaskular, rrit elasticitetin e enëve të gjakut dhe ngadalëson procesin e plakjes. Stimulon daljen e tëmthit, rrit peristaltikën e zorrëve

Receta Për Sallatë Misri Dhe Bizele

Receta Për Sallatë Misri Dhe Bizele

Bizelet e njoma dhe misri shpesh përfshihen në recetat e sallatës, por zakonisht veç e veç. Provoni të gatuani këto ushqime së bashku në të njëjtën pjatë, dhe ka disa mundësi joshëse për këtë. Sallatë ton me bizele të njoma dhe misër Ju do të duhet:

Si Të Ngrijë Misri Për Dimër

Si Të Ngrijë Misri Për Dimër

Gjatë sezonit të korrjes së verës, misri mund të blihet në kalli dhe të gatuhet në shtëpi. Kur të kalojë kjo kohë, ju mund të blini misër të konservuar në dyqan ose tashmë të zier dhe të paketuar në qese vakumi. Por në dimër dhe në periudha të tjera të vitit, misrin mund ta gatuani edhe vetë nëse e ngrini

Si Të Gatuaj Qull Misri Në Ujë

Si Të Gatuaj Qull Misri Në Ujë

Qull misri është i pasur me silic, hekur, fibra, vitamina A, E dhe grupi B, si dhe aminoacide thelbësore për trupin. Ajo promovon largimin e toksinave të dëmshme dhe radionuklideve nga trupi. Shtë vërejtur se në vendet ku qull misri është një pjatë kombëtare (për shembull, në Rumani dhe Moldavi - mamaliga e famshme), përqindja e sëmundjeve kardiovaskulare është më e ulët